Erbyn hyn, mae colli pwysau gyda dail bae yn cael ei ystyried yn ddull "nain's". Mae yna lawer o geisiadau am y fath drwyth: fe'i defnyddir i dorri ar draws beichiogrwydd diangen, i lanhau cymalau a'r corff yn gyffredinol. Mae'n gallu gwella metaboledd a thynnu tocsinau, mewn cysylltiad â hwy, yn anuniongyrchol all effeithio ar y pwysau.
Eiddo dail law a cholli pwysau
Er gwaethaf y ffaith fy mod yn priodoli eiddo hudol i'r dail bae, mae'n dal i beidio â gwneud yr holl waith i chi. A hyd yn oed os ydych chi'n paratoi addurniad a'i ddefnyddio yn ôl y cyfarwyddiadau, ni fydd y pwysau'n diflannu ynddo'i hun nes i chi roi'r gorau i fod yn fraster, ffrio, melys a blawd.
Ond os byddwch chi'n cydbwyso'ch diet a newid i faeth priodol, gall y ddeilen y bae gyflymu ymddangosiad y canlyniadau cyntaf yn sylweddol.
Gellir ystyried enghraifft o ddeiet iach ar gyfer colli pwysau fel a ganlyn:
- Brecwast: cwpl o wyau wedi'u berwi a bresych neu rawnfwyd gyda ffrwythau, te heb siwgr.
- Byrbryd y prynhawn: darn o gaws, te.
- Cinio: cawl braster isel gyda llysiau a chyw iâr / cig eidion / pysgod.
- Byrbryd: cyfran o iogwrt gwyn heb lenwi a siwgr.
- Cinio: addurn llysiau + cig / dofednod / pysgod.
Gan ddefnyddio deiet o'r math hwn a pheidio â ychwanegu te ychwanegol i'r melys, byddwch chi'n normalio'r pwysau yn gyflym, a bydd y dail bae yn eich helpu gyda hyn.
Sut i goginio dail bae broth ar gyfer colli pwysau?
Ystyriwch y rysáit symlaf ar gyfer cawl o ddail law, a bydd gennych ddigon ar gyfer cwrs tri diwrnod llawn. Peidiwch â chymryd y fath addurn am fwy o amser.
Broth o ddail bae
Cynhwysion:
- dail bae - 3 pcs.;
- dŵr - 1.5 cwpan.
Paratoi
Rhowch ddail law yn y dŵr, dod â berw, coginio am 5 munud. Ar ôl hyn, arllwyswch y broth ynghyd â'r dail i mewn i thermos a gadewch iddo fagu am 3-4 awr. Yna tynnwch y dail, ac arllwyswch y cawl i'r tanc storio.
Cymerwch gymaint o addurniad dair gwaith y dydd cyn bwyta un llwy fwrdd. I'ch colli pwysau gyda'r daflen lawn yn ddiogel, sicrhewch i ymgynghori â meddyg, yn enwedig os oes yna glefydau cronig.