Mae fitamin D wedi'i ragnodi ar gyfer bron pob plentyn newydd-anedig, yn enwedig yn ystod hydref y gaeaf, ar gyfer atal neu drin rickets. Gadewch i ni weld, a yw'n bwysig rhoi fitamin D i'ch plentyn?
Wrth gwrs, ar gyfer datblygiad arferol corff y plentyn mae angen nifer fawr o fitaminau. Yn eu plith, mae fitamin D yn chwarae rhan bwysig, nad yw mor hawdd ei gael o fwydydd cyffredin. Mewn gwirionedd, mae presenoldeb corff y plentyn o faint digonol o'r fitamin hwn yn arbennig o angenrheidiol yn ystod cyfnod twf dwys. Oherwydd, mae'n perfformio swyddogaeth reoleiddiol yn y broses o metaboledd calsiwm a ffosfforws, sy'n angenrheidiol ar gyfer twf arferol esgyrn, dannedd, a hefyd ar gyfer atal ricedi.
Y prif gatalydd ar gyfer ffurfio fitamin D yw golau haul. Yn ystod hydref y gaeaf, pan nad oes digon o haul, ar gyfer babanod mae angen ffynhonnell arall o fitamin D. Wrth gwrs, mae wedi'i gynnwys mewn rhai cynhyrchion bwyd - afu, bwyd môr, caws, caws bwthyn. Ond, dylid ei ystyried bod ei gynnwys yn y cynhyrchion hyn yn eithaf bach, ac y gall y plentyn, oherwydd ei oedran, ddefnyddio dim ond rhai ohonynt. Heddiw, gellir dod o hyd i baratoadau fitamin D mewn fferyllfeydd ar ffurf datrysiad olewog (D2) a datrysiad dyfrllyd (D3) ar gyfer plant.
Sut i roi fitamin D i fabanod?
Mae pediatregwyr fel arfer yn rhagnodi dos proffylactig o D3 ar gyfer plant newydd-anedig. Peidiwch â phoeni, mae fitamin D yn y dos proffylactig yn hollol ddiogel i fabanod a gellir ei ddefnyddio'n barhaus trwy gydol y cyfnod di-haul. O gymharu â'r ateb olew (D2), mae'r dŵr (D3) yn ffisiolegol ac yn fwy effeithiol, gan ei fod yn provitamin D, sy'n ysgogi cynhyrchu ei fitamin D ei hun. Yn y corff, mae'r ateb dŵr yn llai gwenwynig na'r ateb olew, caiff ei amsugno'n gyflym ac mae ganddo effaith gweithredu hirach. Mae un gostyngiad o D3 yn cynnwys 500 IU o fitamin D, sef y norm dyddiol ar gyfer babi newydd-anedig, a fydd yn ddigon i'w ddatblygiad arferol. Fel rheol, mae pediatregwyr yn argymell rhoi atchwanegiadau fitamin D i blant yn ystod prydau bwyd, yn ystod hanner cyntaf y dydd.
Diffyg fitamin D mewn plant
Oherwydd diffyg fitamin D yn y coluddyn, mae amharu ar amsugno calsiwm, tra bod lefel y ffosfforws yn codi. Mae hyn yn arwain at deneuo a meddalu meinwe esgyrn, i waethygu'r system nerfol ganolog, yn ogystal ag organau mewnol. Gyda diffyg fitamin D yn niet y babi, fel arfer ar ôl chwe mis o fywyd, mae'r arwyddion cyntaf o rickets yn dechrau ymddangos. Ar yr un pryd mae ymddygiad y babi yn newid, ar gefn y pen mae'r gwallt yn dechrau gollwng ac, fel rheol, yn ystod chwysu neu gysgu, ymddengys gywasgiad gormodol. Os yw'r arwyddion cyntaf o rickedi yn bresennol, dylid cymryd camau brys i atal diffyg corff yn fitamin D, gan fod hyn yn bygwth datblygu'r afiechyd hwn ymhellach, lle mae anfodlonrwydd ac aflonyddwch yr organau mewnol.
Gwaharddiad o fitamin D mewn plant
Mae atebion fitamin D yn gyffuriau digon difrifol a dylent ddilyn argymhellion y meddyg i'w ddefnyddio'n llym. Gyda llawer iawn o fitamin D yn y corff o blentyn, mae halltau calsiwm a ffosfforws yn cronni yn y gwaed ac yn gwenwyno'r corff. Gall hyn fod yn beryglus ar gyfer y system gardiofasgwlaidd, yr iau, yr arennau a'r llwybr gastroberfeddol.
Symptomau gorddos o fitamin D:
- colli archwaeth;
- aflonyddwch cysgu;
- chwydu'n aml;
- dyspepsia;
- syched;
- tafod sych;
- colli pwysau sydyn;
- twymyn gradd isel;
- convulsiynau posibl, anhawster anadlu, arafu'r pwls;
- ehangu'r afu a'r lliw;
- oedi wrth ddatblygu.
Er mwyn lliniaru cyflwr plentyn rhag ofn y bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i gymryd y cyffur sy'n cynnwys fitamin D.
Tyfu eich plant yn iach!