Mae estrogens o darddiad planhigion yn sylweddau sy'n cael yr un effaith ag hormonau rhyw benyw ac maent yn debyg iddynt o ran cyfansoddiad cemegol. Nid yw estrogensau llysiau yn cael eu syntheseiddio yn y corff benywaidd, ond maent yn syrthio i mewn ynghyd â bwyd planhigion, perlysiau yn bennaf. Weithiau mae estrogens o'r fath yn cael eu galw'n "ddeietegol". Drwy eu gweithredu, maent yn llawer gwannach na synthetig a naturiol, sydd wedi'u cynnwys yng nghorff menyw.
Mae theori bod estrogenau a gynhwysir mewn perlysiau yn rhan benodol o'r amddiffyniad naturiol yn erbyn atgenhedlu gormodol o anifeiliaid mewn natur. Yn ogystal, maent yn amddiffyn y planhigyn ei hun rhag effeithiau madarch niweidiol arno.
Pa berlysiau sy'n cynnwys estrogen?
Mae tua 300 o berlysiau sy'n perthyn i 16 o wahanol deuluoedd yn hysbys, sy'n cynnwys estrogenau yn eu cyfansoddiad. Maent yn cynnwys tua 20 estrogens gwahanol.
Y grwpiau mwyaf astudiedig o estrogensau llysiau yw lignans a isoflavones. Y cyntaf yw'r cynnyrch a ffurfiwyd o ganlyniad i brosesu gan bacteria coluddyn o hadau llin, grawn cyflawn, yn ogystal â ffrwythau a llysiau. Mae cynrychiolwyr y grŵp lignan yn enterodiol ac enterolactone. Mae'r ail grŵp, isoflavones, y mae eu cynrychiolwyr yn genistein, i'w gweld mewn ffa a soi.
Yn aml, mae menywod sydd wedi dod ar draws problemau gynaecolegol, yn troi at y defnydd o berlysiau sy'n cynyddu cynnwys estrogen yn y gwaed.
- Felly, mae meillion coch yn cyfeirio at y perlysiau hynny sy'n cynnwys estradiol yn eu cyfansoddiad. Dyna pam y caiff addurniad o'r perlysiau hwn ei gymryd yn aml yn achos afreoleidd-dra menstruol, yn ogystal â bod yn fodd i liniaru symptomau menopos.
- Mae cyfansoddiad llysieuol alfalfa yn cynnwys progesterone, y gall y cynnydd yn y cynnwys yn y corff arwain at dorri swyddogaeth atgenhedlu. Mae gwyddonwyr wedi sylwi ers amser hir bod gan berlysiau, yn y bwydydd sy'n cynnwys alfalfa, broblemau atgenhedlu, sydd unwaith eto yn cadarnhau presenoldeb estrogensau, yn ogystal ag hormonau eraill, yn enwedig progesteron.
- Fe'i sefydlir bod yr hadau llin yn cynnwys ei estrogensau cyfansoddiad, sydd â swyddogaeth amddiffynnol, sy'n atal datblygiad canser y fron.
- Mae hops hefyd yn cynnwys llawer o estrogens, sy'n cadarnhau'r ffaith bod menywod sy'n ymwneud â chasglu'r planhigyn hwn, yn aml yn nodi troseddau o'r cylch menstruol.