Heddiw, mae ioga wedi dod yn ffasiynol iawn. Mae yna lawer o wersi diddorol ar-lein, llawer o CDau gyda dosbarthiadau o hyfforddwyr enwog. Ond dim ond dechrau ymgysylltu, mae yna lawer o gwestiynau: beth i'w wisgo, nid oedd yr hyn i'w wneud, nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn gyfforddus. Os yw'n glir iawn gyda'r dillad, pa esgidiau i'w dewis ar gyfer ioga, gadewch i ni geisio ei chyfrifo.
Esgidiau ar gyfer Pilates ac Ioga
Mae llawer o arbenigwyr mewn ioga yn cynghori dechreuwyr i ddechrau cymryd rhan mewn sanau arbennig, sydd â phetiau silicon ar waelod y traed er mwyn atal llithro. Maent yn amsugno'n dda, ac wedyn yn chwysu.
Opsiwn da arall i ddechreuwyr - esgidiau bale ysgafn, sydd â leinin mewnol o ffibr cnau coco. Ac yn y dyfodol, pan fydd eich dosbarthiadau yn cael eu cynnwys yn y system, a byddwch yn teimlo'n hyderus, gallwch chi feddwl am esgidiau eraill.
Esgidiau brand ar gyfer ioga
Er mwyn dewis yr esgidiau cywir ar gyfer ioga, dylech chi roi sylw i'r deunydd y gwnaed hwy. Mae hyn yn bwysig iawn i gynnal hyblygrwydd eich traed a chaniatáu i'r croen "anadlu" yn ystod ymarfer corff.
Cadarnhau Nike, byddwch yn sicr gyda dewis mawr o esgidiau ar gyfer yoga a Pilates ar gyfer ymarferwyr dechreuwyr ac ymarferwyr profiadol. Wrth ddewis esgidiau, rhowch sylw i hyd eich astudiaethau, p'un a ydych chi'n defnyddio mat neu beidio.
Er enghraifft, mae sneakers di-slip ar gyfer ioga, byddwch yn cael ymarfer hyd yn oed heb ryg. Maent yn gyfforddus yn tynhau'r goes, ac nid ydynt yn ymyrryd â symud llifoedd ynni.
Llithrwyr gyda gwrth-sglodion cymwys yn berffaith ar gyfer dosbarthiadau ar rygiau, gan gael unrhyw orchudd. Mae'r esgidiau hyn yn feddal iawn ac yn gyfforddus.
Heb sliperi mae'n gwbl amhosibl gwneud gwaith grŵp. Rhaid i chi feddwl am y risg o ddal ffwng. Llithrwyr gyda padiau sued - dewis delfrydol ar gyfer achos o'r fath.
| | | |
| | | |
| | | |
