Mae caws bwthyn Maggot am 4 wythnos yn boblogaidd, gan ei fod yn caniatáu i chi gael gwared â 10 bunnoedd ychwanegol gyda bwydlen eithaf amrywiol. Os ydych chi'n caru'r cynnyrch llaeth hwn, yna mae'n rhaid ichi geisio rhoi cynnig ar yr amrywiad hwn o golli pwysau.
Mae'r fersiwn glasurol o'r diet yn seiliedig ar y defnydd o wyau, ond gan fod llawer o golesterol yn y melyn, mae llawer yn ei wrthod. Dyna pam gofynnwyd i faethegwyr amnewid wyau gyda chred. Mae caws bwthyn yn ffynhonnell brotein wych, sy'n cael ei amsugno'n dda yn y corff. Mae'r cynnyrch llaeth hwn hwn yn dal i hyrwyddo rhannu brasterau ac mae'n cynnwys llawer o sylweddau sy'n ddefnyddiol ar gyfer organeb. Mae'n bwysig dewis braster caws bwthyn, ond nid yw hyn yn golygu bod angen i chi fwyta caws bwthyn yn ddi-fraster, gan y gall hyn arwain at newidiadau anffafriol yn y corff. Mae maethegwyr yn argymell dewis caws bwthyn gyda chynnwys braster o 3-5%.
Nodweddion deiet Maggi am 4 wythnos
Mae effaith y dull hwn o golli pwysau yn seiliedig ar leihau cynnwys calorïau, ond ar adweithiau cemegol penodol sy'n codi yn y corff oherwydd cyfuniadau o gynhyrchion a ddewiswyd yn briodol. I gyflawni canlyniadau a cholli pwysau mewn gwirionedd, mae'n bwysig dilyn egwyddorion sylfaenol y diet hwn:
- Mae angen dilyn y fwydlen yn glir ac mewn unrhyw achos i beidio â newid y cynnyrch mewn mannau, gan y gall hyn effeithio'n negyddol ar y canlyniad. Pe bai dadansoddiad yn digwydd yn unrhyw un o ddyddiau'r deiet, yna mae angen ichi ddechrau pob un o'r dechrau.
- Bydd y diet Maggi am 4 wythnos yn rhoi canlyniadau da os ydych chi'n ychwanegu at eich diet â gweithgarwch corfforol rheolaidd. Bydd yn ddigon i berfformio ymarferion syml bob dydd. Yn ogystal, gallwch ddewis i chi eich hun y cyfeiriad mwyaf poblogaidd, er enghraifft, aerobeg neu nofio.
- Byddwch yn siwr yfed digon o ddŵr i leihau ymddangosiad edema, a helpu'r corff i gael gwared ar siopau braster. Yn ogystal, mae'r hylif yn bwysig ar gyfer metaboledd. Y dogn dyddiol isaf yw 1.5 litr. Yn ogystal â dŵr pur, dylech yfed te a sudd heb siwgr.
- Yn ystod y coginio, mae'n wahardd defnyddio saim, olew a chiwbiau broth. I wella blas y cynhyrchion a ganiateir, ychwanegu halen, pupur a garlleg.
- Os nad yw'r fwydlen yn nodi faint o gynhyrchion y mae angen i chi ei fwyta, yna gallwch chi gymryd y gyfrol a ddymunir.
Mae llawer o bobl yn meddwl a yw'r pwysau'n mynd i ffwrdd yn 4ydd wythnos Maggie, ac felly mae'r cilogramau "wedi'u llosgi allan" yn raddol, gan gynnwys yr wythnos ddiwethaf. Yn ogystal, ar yr adeg hon, mae'r canlyniadau'n cael eu cyfuno ac mae'r corff yn paratoi ar gyfer trosglwyddo i ddeiet arferol.
Y fwydlen o ddeiet Maggi am 4 wythnos gallwch ddod o hyd yn y tabl: