Mae dolur rhydd yn un o amodau mwyaf annymunol y corff. Mae'r afiechyd yn cyfyngu'n ddifrifol ar bosibiliadau'r unigolyn ac yn gwaethygu'n sylweddol gyflwr iechyd cyffredinol, yn achosi gwendid ac aflonyddwch. Yn yr erthygl hon, ystyriwn y dulliau symlaf a mwyaf profedig ar gyfer dolur rhydd - broth reis.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer addurno reis?
Esbonir manteision addurno reis gan gynnwys yr asiant cotio hwn. Maent yn amddiffyn waliau'r coluddyn o effeithiau asid gastrig, yn tynnu llid. Yn ogystal, mae'r weithred hon o broth reis yn gwella'r motility cytedd, yn hyrwyddo ffurfio masau fecal yn gywir.
Ystyrir cawl reis am ddolur rhydd yw'r astringent gorau oherwydd y crynodiad uchel o starts yn y grawnfwyd. Felly, mae'r hylif gormodol yn rhwymo, mae'r masau yn y coluddyn yn dod yn fwy trwchus. Ar ben hynny, mae derbyn cawl reis yn atal eplesu yn yr organau treulio ac yn lleihau'r amlygiad o fflat, trawiad.
Un o nodweddion buddiol addurno reis yw ei werth maeth. Fel y gwyddoch, gyda dolur rhydd, mae'r archwaeth yn diflannu, mae'r claf hyd yn oed ofn cymryd unrhyw fwyd a hylif, er mwyn peidio ag ysgogi ymosodiad o ddolur rhydd. Mae broth reis yn gallu llenwi diffyg maetholion yn y corff.
Sut i goginio broth reis?
Y ffordd hawsaf o weld unioni:
- berwi 500 ml o ddŵr glân mewn prydau wedi'i enwi;
- Mewn dŵr berw, ychwanegwch ychydig llai na dwy lwy de reis wedi'i washedu;
- Mae 45 munud yn coginio'r gymysgedd ar dân araf iawn, gan droi'n achlysurol;
- Oeriwch y broth i dymheredd, yna ei rwystro trwy 2 haen o wydredd.
Mae'r offeryn hwn yn wych i gael gwared â symptomau dolur rhydd yn gyflym ac mae'n helpu i wella'r cyflwr o fewn awr ar ôl derbyniad cyntaf yr addurniad.
Os yw'r anhwylder coluddyn yn hir ac nid yw dolur rhydd yn atal mwy na 2 ddiwrnod, dylid paratoi meddygaeth gryfach.
Rysáit ar gyfer broth reis:- Ffrio mewn padell ffrio 5 llwy fwrdd o reis tir pur heb ddefnyddio olew.
- Mae'n well ei goginio ar wres isel nes bod y grawn yn troi'n aur.
- Mellwch y reis wedi'i rostio mewn grinder coffi a'i arllwys gyda thri gwydraid o ddŵr cynnes glân.
- Trowch y cynhwysion a choginio'r cymysgedd am 25 munud ar wres isel, cymerwch droi'n gyson.
- Gwyliwch y broth hufen i dymheredd yr ystafell.
Sut i yfed addurno reis?
Dylai'r paratoad a baratowyd ar gyfer y presgripsiwn gyntaf gael ei fwyta gan 0.25 cwpan y dydd. Dylai'r cyfnod rhwng derbyn y broth fod o leiaf 2 awr, ond nid mwy na 3 awr. Er mwyn gwella effaith y cyffur, gallwch feddyginiaeth yfed amgen gyda defnyddio iau reis,
Dylai bwyta hufen o reis gael ei fwyta 1 llwy fwrdd am 12 awr. Nid yw rhychwant y dderbynfa yn bwysig, yn ogystal â faint o hufen addurno a fwytair. Gallwch chi hyd yn oed ddisodli eu dogni ddyddiol i gyflymu'r rhyddhad o'r cyflwr â dolur rhydd difrifol, yn ogystal â chwrs hir o'r afiechyd.
Os yw dolur rhydd mewn plentyn bach - mae'n well defnyddio'r rysáit safonol ar gyfer addurno reis hylif. Yn ogystal, mae angen i chi fonitro lles y babi. Mewn achos o welliannau, ar ôl derbyn y feddyginiaeth gyntaf, nid oes raid i chi barhau i'w yfed gyda chawl, mae'n well bwydo rhygiau cartref yn rhy ac yn rhoi te cryf gyda siwgr. Mae organeb y plentyn yn adennill ei hun yn llawer cyflymach na'r oedolyn, ac mae microflora'r coluddyn yn arferol o fewn 10-12 awr ar ôl gwella cysondeb y stôl.