Mae'r rhan fwyaf o rieni yn rhoi'r gorau i roi sylw i faeth plentyn, dim ond ar ôl cyrraedd ei oedran flwyddyn. Fel rheol, yn ystod y cyfnod hwn, mae'r babi yn ymgyfarwyddo â'r bwyd cyffredinol ac yn dechrau cinio yn yr un bwrdd gydag oedolion, gan amsugno popeth sy'n edrych arno. Nid yw hyn yn dda. Dylid llunio dewislen agos o'r plentyn ar ôl y flwyddyn yn gywir, dylai gynnwys cynhyrchion sy'n cyfrannu at ddatblygiad a thwf y babi.
Y peth cyntaf y mae'n werth ei roi i famau yw malu bwyd, mae'r plentyn wedi tyfu'n ddigonol ac yn gallu ymdopi â cnoi ar ei ben ei hun. Hyd yn oed os yw'r plentyn yn gaethus ac nad yw'n dymuno gweithio - ni ddylech fynd ymlaen. Mae datblygiad y cyfarpar cnoi yn dibynnu'n uniongyrchol ar beth a sut y mae'r babi yn bwyta.
Ceisiwch baratoi'r plentyn ar wahân, taenu'r cynhyrchion, fel bod y darnau o fwyd yn faint ffa mawr. Dilynwch y rheolau bwyta'n iach a pheidiwch ag anghofio am y gyfundrefn bwydo. Peidiwch â gadael i'r plentyn fyw byrbrydau.
Deiet y plentyn ar ôl blwyddyn
Mae diet y babi ar ôl y flwyddyn yn newid yn sylweddol, os cynharach mai prif gynnyrch y babi oedd cynhyrchion llaeth, ond yn awr maent yn mynd i'r cefndir. Mae'r plentyn erbyn hyn, fel rheol, yn caffael ei ddannedd cyntaf, y mae'n rhaid ei ddatblygu trwy cnoi ar fwyd solet.
Yn yr oes hon, mae'n dysgu cerdded, ac mae'n dechrau arwain ffordd o fyw mwy bywiog. Mae mwden yn gwneud llawer o egni, chwarae, chwalu ei egni, felly, yn ei gwneud yn ofynnol ei ail-lenwi. Dyna pam ei bod hi'n angenrheidiol bod trefn diet y plentyn ar ôl y flwyddyn orau ac nid yw'n achosi emosiynau negyddol. Tasg y rhieni yw gwylio dros amser a bwydo eu plant. Gwnewch y bwydo bum amser a pheidiwch â chwympo o'r norm. Isod mae'r cynllun a argymhellir ar gyfer bwydo plentyn ar ôl blwyddyn.
Brecwast cynnar
Cynnwys porridges arbennig ar gyfer plant yn y fwydlen boreol y plentyn ar ôl blwyddyn, fel haidd, rhyg a chymysgeddau aml-haidd. Coginiwch nhw ar laeth. Argymhellir hefyd i roi bum bach i wyau wedi'u berwi'n galed bob amser. Wel, pan fydd eich plentyn yn cyrraedd 1.5 mlwydd oed, cyflwynwch ef i omled, blawd ceirch ac uwd gwenith. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys swm enfawr, fitaminau ac elfennau olrhain a fydd, yn ôl y ffordd, yn dod i'r organeb sy'n tyfu.
Er gwaethaf y ffaith bod y plentyn wedi tyfu i fyny ac yn gallu ymdopi â bwyd i oedolion, peidiwch â'i gynnwys yn gyfan gwbl o ddeiet cynhyrchion llaeth. Dylid rhoi llaeth buchod i blant ar ôl blwyddyn yn ofalus - gallai adwaith alergaidd ddigwydd. Hyd yn oed i'r gwrthwyneb, mae'n well cynyddu cyfran y bore arferol o gaws bwthyn o hanner deg i saith deg gram.
Ail frecwast
Mae bwydo plentyn ar ôl blwyddyn yn awgrymu ail frecwast. Gall, yn ei dro, gynnwys pure ffrwythau a chompomio â ffrwythau sych. Hefyd, fel yfed, gallwch chi roi sudd ffrwythau neu infusion briar. Diolch i'r cynhyrchion hyn, mae'r corff yn ysgogi cynhyrchu sudd gastrig.
Cinio
Dylai bwyd i blant ar ôl y flwyddyn gael ei amrywio, peidiwch â dysgu'r plentyn i fwydlen benodol, ail-wneud prydau gyda'i gilydd. Fel ar gyfer cinio - mae'r dewis yma yn syml iawn. Gallwch chi droi eich plentyn gyda physgod neu gawl cig, stwff llysiau neu pure o blodfresych. O'r cynhyrchion cig, bydd y babi, yn sicr, yn dod i flasu - pelwns cig stêm neu dorri, o bysgod wedi'i bakio neu bysgod wedi'u berwi. Mae'n well gan bysgod ddewis mathau morol.
Byrbryd y prynhawn
Gall byrbryd gynnwys unrhyw ffrwythau nad oes gan y plentyn alergeddau, er enghraifft: afalau, bananas, chwistrellau, papayas, mangau, ciwi, mefus a mafon. Neu gallwch fwydo'r plentyn gyda chaws bwthyn, ond dim ond os nad oedd ar gyfer brecwast. O'r diodydd: kefir, llaeth, te du wedi'i ferwi ychydig.
Cinio
Ar gyfer cinio, coginio omelet neu goginio pasta. Nid oes angen bwydo'r plentyn gyda chig gyda'r nos, o garthridod ar hyn o bryd, hefyd, mae'n well gwrthod. Cymysgedd i blant ar ôl blwyddyn i'w defnyddio
Gwneud cais i'r fron - dim mwy na dwywaith y dydd, ac yn ddelfrydol ddim cyn mynd i'r gwely, fel arall bydd y plentyn yn ei chael hi'n anodd cwympo'n cysgu heb chi. Nawr mae angen iddo ddysgu annibyniaeth. Nid oes angen ysgogi'r babi a chyflawni ei holl ofynion, mae tyfu i fyny yn gam anodd, ond yn angenrheidiol.
Daw bwydo nos ar blentyn ar ôl blwyddyn yn ddiangen, yn enwedig yn yr achos pan fo'r babi yn gwbl iach ac yn tyfu'n dda. Felly, os yw plentyn yn cysgu'n dawel drwy'r nos heb ddeffro, peidiwch ag aflonyddu arno.