Mae llawer iawn o ferched yn hoffi sglefrio yn y gaeaf. Wedi'r cyfan, nid yn unig yw hon yn gamp gaeaf gwych, ond mae hefyd yn hwyl hamdden gyda theulu a ffrindiau. Serch hynny, mae'n bwysig cadw mewn cof, pan fyddwch chi'n mynd ar fflat, dylai'r dillad fod yn gyfforddus ac yn gynnes.
Beth i'w wisgo ar fflat iâ caeedig?
Mae rhediadau sglefrio dan sylw yn opsiwn ardderchog os yw'r tywydd yn ddrwg. Felly, mae gan lawer o ferched ddiddordeb heddiw beth i'w wisgo ar y llawr iâ dan do. Mewn ystafell dan orchudd, mae'r tymheredd aer yn fwy ac yn cadw ar lefel 5-7 gradd. Felly peidiwch â chael gwared â phethau cynnes. Cofiwch, mae sglefrio yn fath weithgar o hamdden.
Os ydych chi'n gwisgo'n rhy gynnes, byddwch yn ymladd, a gydag unrhyw wynt neu ddrafft gallwch gael oer. Felly, ar gyfer taith i'r fflut dan do, dylech wisgo sachau cynnes, trowsus cyffyrddus ychydig neu waelod siwt chwaraeon dim-tymor, crys chwys , golff cynnes a siaced sleeveless. Peidiwch ag anghofio am mittens a mittens. Nid yn unig mesur hwn yw hypothermia, ond hefyd amddiffyniad ychwanegol ar gyfer cwympiadau. Mae gan y rhan fwyaf o'r teithiau sglefrio dan do gydag ystafelloedd cwpwrdd, felly gallwch chi ddal eich dillad yn ddiogel gyda chi a newid eich dillad yn y fan a'r lle.
Beth i'w wisgo ar fflat iâ agored?
Ar gyfer tomen sglefrio agored, dylech wisgo mor gynnes â phosib, ond peidiwch ag anghofio am ryddid symud. Dewis ardderchog fydd dillad isaf thermol - mae'n ddillad ymarferol a chyfforddus ar gyfer y llawr. Mae hefyd yn gwresogi, ac yn berffaith yn arafu'r croen. Peidiwch ag anghofio hefyd am y cap a sgarff gwyn dynn. Mae pants yn well eu cynhesu, mae'n well rhoi blaenoriaeth i siwmperi gwlân.
Rydym yn argymell eich bod yn dod â'ch sanau a'ch mittens sbâr. Felly, os ydych chi'n gwlychu'ch traed neu yn clymu'r mittens, bydd gennych bâr sbâr. Peidiwch ag anghofio am fesurau diogelwch. Hyd yn oed os ydych chi'n sglefrio da, dylech wisgo padiau pen-glin. Bydd hyn yn eich galluogi i osgoi nid yn unig cleisiau, ond hefyd anafiadau mwy difrifol.
| | | |
| | | |
| | | |
