Mae llawer yn credu y gall fod angen atal clefyd cardiofasgwlar yn unig ar ôl eu canfod. Mewn gwirionedd, mae'r farn hon yn anghywir yn y gwraidd. Nid oes unrhyw un yn gwbl imiwnedd o broblemau'r galon a gwaed. Ydy, a bod ffactorau rhagflaenol iddynt yn y blynyddoedd diwethaf wedi dod yn fwy a mwy. Felly, mae'n rhaid i un boeni am iechyd meddwl y galon trwy gydol oes.
Atal ac atal eilaidd o glefydau cardiofasgwlaidd
Mewn meddygaeth, mae cysyniadau o'r fath mewn gwirionedd fel ataliad sylfaenol ac eilaidd o glefydau calon a fasgwlaidd. Mae'r cyntaf yn berthnasol i bawb heb eithriad. Mae'r ail yn berthnasol i gleifion sydd â phroblemau gyda'r system gardiofasgwlaidd ar ôl i bawb gael eu diagnosio.
Mae atal sylfaenol yn anelu at atal clefydau, ac mae atal eilaidd yn cael ei wneud ochr yn ochr â thriniaeth ac fe'i cynlluniwyd i atal ail-droi anhwylderau. Wrth gwrs, mae'n llawer haws atal datblygiad clefyd y galon nag i'w gwella. Yn ogystal, mae'r mesurau atal yn syml ac yn hygyrch:
- Y sail o atal pwysau clefyd cardiofasgwlaidd yw rheoli pwysau. Yn aml iawn y bunnoedd ychwanegol sy'n arwain at broblemau'r galon. Mae angen i bobl ddioddef gormod o bwysau yn dilyn diet ac yn rhoi sylw rheolaidd i chwaraeon.
- Cydymffurfio â maethiad priodol a pheidiwch â gorfywio a rhai sydd â phroblemau bunnoedd ychwanegol yn anghyfarwydd. Bwyd iach yw gwarant calon iach. Felly mae'n ddymunol iawn i bawb a phawb o'u diet i eithrio bwyd rhy fraster, bwyd cyflym, diodydd pysgod. Yn lle hynny, dylech fwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres, cynhyrchion sy'n cynnwys omega-asidau.
- Elfen arall o atal clefydau'r system gardiofasgwlaidd yw gweithgaredd corfforol. Ac os yw pobl sy'n ordew, mae chwaraeon yn hollbwysig, i bawb arall, bydd o fudd yn unig. Ar yr un pryd i dreulio ychydig oriau yn y gampfa bob dydd nid oes angen. Mae'n ddigon i gerdded o bryd i'w gilydd ar awyr iach neu wneud seibiannau byr ar gyfer codi tāl.
- Wrth gwrs, mae angen ichi roi'r gorau i arferion gwael. O ran gwaith y galon a'r iechyd fasgwlaidd, mae ysmygu ac yfed yn eithriadol o negyddol.
- Hyd yn oed pe na bai byth yn gorfod cwyno am neidiau pwysau, wrth atal clefydau cardiofasgwlaidd, bydd yn rhaid i chi ei reoli o dro i dro. Weithiau, mae mân newidiadau hyd yn oed yn helpu mewn pryd i amau ac yn atal afiechydon difrifol yn ddiogel.
- Mae hefyd yn bwysig osgoi straen, straen corfforol ac emosiynol.
Yn yr atal eilaidd o glefydau cardiofasgwlaidd, ymhlith pethau eraill, bydd yn rhaid cymryd meddygaeth. Mae'r meddyginiaethau angenrheidiol yn cael eu dewis yn unigol. Gall hyn fod fel cyffuriau sy'n normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed, a thawelyddion arbennig, neu, er enghraifft, a gynlluniwyd ar gyfer gwanhau tabledi gwaed. Mae popeth yn dibynnu ar fath, siâp a maint y clefyd.
Mesurau diagnostig ar gyfer
I gael hyder absoliwt bod y galon yn iach, dim ond ar ôl cyfres o arholiadau y gallwch chi. Felly, yn ychwanegol at gadw at fesurau ataliol, mae arbenigwyr yn argymell arholiadau rheolaidd:
- electrocardiograffeg;
- dopplerograffeg uwchsain;
- ergometreg;
- tomograffeg resonant magnetig ac angiograffeg.
Bydd cymhleth yr astudiaethau hyn yn helpu i gael darlun clir o'r newidiadau.