Mae canser y fron heddiw yn meddiannu'r lle cyntaf ymysg canserau mewn menywod. Bob blwyddyn mae tua 1 miliwn o achosion wedi'u cofrestru ledled y byd. Yn ôl ystadegau WHO, mae 30% o ferched sydd â chanser y fron yn llai na 45 mlwydd oed.
Amcangyfrifodd y "Sefydliad Canser" Americanaidd, gyda thriniaeth amserol, y gellir trin y clefyd mewn 98% o achosion. Felly, mae diagnosis amserol ac atal canser y fron yn bwysig iawn.
Diagnosteg
Dylai pob menyw, er mwyn osgoi datblygu canser y fron ac am ei atal, gynnal archwiliad bob dydd o'i bronnau. I wneud hyn:
- Sefwch o flaen drych mawr ac archwiliwch y frest yn ofalus. Talu sylw arbennig i'w ffurf.
- Ar ôl gwneud hanner tro, edrychwch bob brawd yn ail. Yna rhowch eich dwylo tu ôl i'ch gwddf i ymestyn y cyhyrau pectoral, ac edrychwch ar y chwarren unwaith eto.
- Gyda'ch llaw dde, palpate y fron ar y chwith. Ni ddylai fod wedi caledu. Yna, newid eich llaw ac edrych ar eich fron iawn.
Arwyddion Rhybudd
Ar ôl yr arolygiad, ni ddylai'r fenyw ddod o hyd i unrhyw seliau neu newidiadau ar ffurf y chwarren mamari. Os canfuwyd bod newidiadau, mae angen eu gwahanu'n gywir. Arwyddion o ddatblygiad posibl canser y fron yw:
- unrhyw seliau neu chwydd yn ardal y fron nad ydynt yn diflannu ar ôl menstru;
- newid maint, yn ogystal â siâp y fron;
- rhyddhau o'r nipples, nad ydynt yn gysylltiedig â lactation , weithiau'n cael cymysgedd o waed;
- newid croen yn ardal y frest (cribau, cochion).
Atal
Nid yw llawer o ferched yn poeni eu hunain wrth gynnal yr arholiad a ddisgrifiwyd uchod ac yn fwy na fyddant yn gwybod sut i atal canser y fron. Gyda'r clefyd hwn, mae atal canser y fron yn chwarae rhan fawr. Dyna pam y mae'n rhaid bod cydymffurfiaeth â'r agweddau canlynol.
- Dethol dillad isaf cywir. Wedi'i ddewis yn wael, nid yw mewn maint, mae'r golchdy yn anafu croen tendr y chwarennau mamari, ac mae hefyd yn llidro'r ffibrau nerfau sydd ynddo. Dyna pam y dylai menyw roi sylw arbennig i ddewis dillad isaf. Dylai'r bra gyfateb â maint y fron ac i beidio â thorri ei sefyllfa anatomegol gywir. Mae modelau'n cael eu cynrychioli gan beryglon, yn nyluniad y dyluniad nid oes darpariaeth ar gyfer strapless.
- Maethiad priodol. Mae gwyddonwyr wedi profi mai prif resymau datblygiad clefydau oncolegol yw radicalau rhad ac am ddim a geir mewn bwydydd. Felly, mae'n rhaid i fenyw o reidrwydd fwyta bwydydd sy'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion. Er enghraifft, te gwyrdd. Mae hefyd yn profi bod y flavonoids sydd wedi'u cynnwys mewn winwns werdd yn gallu dinistrio niweidiol ar gyfer radicalau'r corff. Y rhai mwyaf difyr am y fron yw tomatos a bresych, sydd yn eu cyfansoddiad yn cynnwys lycopen a choilin, gan niwtraleiddio gweithrediad radical.
- Bwydo ar y Fron Mae'r broses o lactiad yn atal canser y fron yn dda, gan ei fod yn ystod bwydo ar y fron sy'n cynhyrchu hormonau arbennig.
Gyda thoriad bras o fwydo, mae yna groes i synthesis hormonau, sy'n arwain at fethiant hormonaidd yr organeb a gall gyfrannu at is-adran gelloedd annormal sy'n arwain at ddatblygu oncocytes. - Gymnasteg. Dylai'r chwarren mamari mewn menyw gael ei amgylchynu'n gyson gan gyhyrau pectoral cryf. I wneud hyn, mae angen i chi gyflawni ymarferion corfforol syml. Er enghraifft: ymestyn eich breichiau o'ch blaen a'ch gwasgu fel bod eich amser yn y frest.
- Dylid rhoi sylw arbennig i fenywod atal sydd â rhagdybiad teuluol i ganser y fron.