Snoring yw problem llawer o bobl, ac mae'n gymharol mor arferol yn ein cymdeithas fod dynion yn cael eu "cyhuddo" o swnio'n llawer mwy aml. Serch hynny, gall y broblem hon fod yn gynhenid yn y ddau ryw, ac yn bwysicaf oll, nid yw hyd yn oed yn anghysurus, sy'n achosi cartrefi, ond bod hon yn arwydd posibl o glefydau.
Fe'u gelwir heddiw yn feddyginiaethau gwerin ar gyfer snoring, yn ogystal â'r rheini a ddyfeisiwyd gan feddyginiaeth swyddogol: mae llawer ohonynt yn effeithiol, felly, gadewch i ni ddarganfod sut y gallwch chi arbed eich hun neu anwylyd o'r symptom annymunol hwn.
Achosion Snoring
Yn ystod y cysgu, mae rhai grwpiau cyhyrau yn ymlacio, tra bod eraill yn dal i fod yn arlliw i gefnogi gwaith y corff. Mae swnio'n digwydd pan fo'r tawelog a'r tafod yn ymlacio, sy'n achosi i'r waliau pharyngeol gulhau a bod dirgryniad yn digwydd yn ystod anadlu.
Achosion posib snoring:
- Oedran - pan na all y cyhyrau gadw'r llwybrau awyr yn ddigon agored oherwydd y gwanhau.
- Cynhenid - darnau trwm cul yn y lle cyntaf.
- Achosion a gafwyd - septwm neu polyps trwynol grwm yn y trwyn.
Mae gwyddonwyr wedi sylwi bod y swnio'n amlaf yn digwydd yn y rhai sydd â rhagdybiaeth uchel i glefyd cardiofasgwlaidd. Ond mae'r prif berygl o snoring yn gorwedd yn y ffaith y gall person brofi apnoea - atal anadlu'r aer yn yr ysgyfaint am gyfnod, sydd, wrth gwrs, yn effeithio'n andwyol ar iechyd y snoring: cysgu yn ystod y dydd, colli cof a pherfformiad llai yn aml yn mynd gyda phobl â'r symptom hwn.
Trin triniaethau gwerin snoring
Mae cael gwared â snoring gyda meddyginiaethau gwerin yn nod cyraeddadwy, y prif beth yw dewis y rhai mwyaf effeithiol ohonynt:
- Bresych a mêl yw'r ateb gorau ar gyfer snoring. Cymerwch dair dail o bresych, eu torri nhw fel eu bod yn rhoi sudd ac yna'n cymysgu â 1 llwy fwrdd. l. mêl. Dylid cymryd y cyffur hwn cyn amser gwely. Mae sudd bresych yn lleddfu chwydd, ac mae mêl yn meddalio'r cyhyrau ac nid ydynt yn rhy ysmygu eu hunain mewn cysgu, a diolch yn fawr i'r gwaith hwn.
- "Addysg gorfforol" ar gyfer cyhyrau'r pharyncs. Mae'r ateb hwn yn erbyn snoring hefyd yn eithaf effeithiol: dywedir y gall leddfu person o'r broblem hon fis ar ôl hyfforddiant bob dydd. Mae symlrwydd yr ymarfer yn eich galluogi i berfformio popeth: dim ond i chi ddatgan y llythyr "a" bob 30 diwrnod yn olynol. Ymarfer da arall ar gyfer cryfhau cyhyrau'r pharyncs yw codi sylfaen y tafod 15-20 gwaith y dydd.
- Olew y môr y môr. Atebiad effeithiol arall ar gyfer snoring, a ddefnyddir yn y cartref, yw sefydlu olew môr y môr ym mhob pobol (2 yn diflannu bob un) bob dydd. Y ffaith yw bod yr olew hon nid yn unig yn meddu ar eiddo astringent, ond mae hefyd yn ymlacio'n dda iawn yn y cyhyrau, ac hefyd yn clirio'r darnau yn y nasopharynx, a diolch i hyn mae'n arbed o snoring ar ôl 2 wythnos.
Cyn ceisio gwella snoring gyda meddyginiaethau gwerin, mae'n ddoeth ymgynghori ag otolaryngologydd er mwyn iddo allu dileu'r clefydau peryglus a all achosi'r symptom hwn.
Mae hefyd yn ddymunol ystyried ei bod orau cyfuno nifer o ddulliau gwerin o drin snoring.
Cyffuriau ar gyfer snoring
Os nad yw meddyginiaethau gwerin yn erbyn snoring wedi helpu, yna nid oes angen i chi anobeithio: mae yna nifer o feddyginiaethau a allai fod yn fwy effeithiol.
Heddiw, mae meddygon yn chwilio am yr ateb gorau ar gyfer snoring, ond, yn anffodus, ni chafwyd hyd i un a fyddai unwaith ac i bawb wedi dileu'r broblem. Y cyfan y gall ffarmacoleg fodern ei gynnig nawr yw cyffuriau sy'n cael eu cymhwyso yn sefyllfaol, e.e. nid ydynt wedi'u cynllunio ar gyfer cais systemig.
Un o'r dulliau hyn yw'r afonydd - mae'n ostyngiad sydd ag effaith antiseptig, gwrthlidiol a tonig ar y nasopharyncs.
Os yw apnoea yn cynnwys snoring, yna rhagnodir theoffylline, sy'n ysgogi anadlu.
Cyn cymryd y meddyginiaethau hyn, dylech bob amser ymgynghori â'ch meddyg.