Pa mor ddefnyddiol yw hufen iâ yn ystod ystumio?
Yn gyntaf oll, mae'n rhaid nodi'r ffaith bod y math hwn o gynnyrch ar gyfer bron pob mam yn y dyfodol yn fath o wrth-iselder. Mae'r broses o ddefnyddio'ch hoff ddiffyg yn achosi emosiynau hynod bositif, gan roi llawer o hwyl i fenyw a gwella'ch hwyliau. Mae hyn i gyd yn effeithio'n gadarnhaol ar waith y system nerfol ganolog, sy'n bwysig yn ystod beichiogrwydd.
Hefyd, ni allwn ddweud bod yn yr hufen iâ, yn seiliedig ar laeth, yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol, megis mwynau (calsiwm yn bennaf), fitaminau (A, D, E), ensymau (lactase, ffosffotase). Mae'r presenoldeb yng nghynnyrch yr olaf yn effeithio'n gadarnhaol ar lif prosesau metabolig yn y corff.
A yw'n bosibl i ferched beichiog fwyta hufen iâ?
Yn y rhan fwyaf o achosion, wrth ateb y cwestiwn hwn, mae meddygon yn rhoi ateb cadarnhaol. Fodd bynnag, ar yr un pryd tynnu sylw'r fam yn y dyfodol at rai nodweddion.
Yn gyntaf, yn ofalus wrth ddewis hufen iâ, mae angen i chi ymgyfarwyddo â'i gyfansoddiad. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i'r mathau hynny o'r cynnyrch hwn, sydd wedi'u seilio ar laeth llaeth buwch, ychwanegion a lliwiau naturiol.
Yn ail, rhaid inni beidio ag anghofio bod y llaeth ei hun yn gynnyrch sy'n cynyddu'r broses o gynhyrchu nwy, a gall y pen draw arwain at flatulence. Yn ei dro, mae'r ffenomen hon yn aml yn ysgogi cynnydd yn nhôn myometriwm gwterog. Yn nhermau diweddarach, gall popeth ddod i ben yn ymddangosiad ymladd ac enedigaeth cynamserol. Felly, mae cwestiwn menywod beichiog, p'un a ydynt yn gallu hufen iâ am 9 mis, y mae meddygon yn ymateb yn negyddol.
Yn drydydd, mae'r cynnyrch hwn bob amser yn cynnwys siwgr mewn crynodiad uchel. Gall hyn effeithio ar bwysau cyffredinol y beichiog. Felly, nid yw meddygon yn argymell ei ddefnyddio ar gyfer menywod sydd â rhagdybiaeth i set o bunnoedd ychwanegol.
Sut i fwyta hufen iâ yn ystod beichiogrwydd?
Yn gyntaf oll, dylai menyw mewn sefyllfa fonitro cyfaint y cynnyrch a fwytawyd. Er gwaethaf ei natur ymddangosiadol ddiniwed, mae tebygolrwydd uchel y gall, mewn perthynas â chefndir gormod o hypothermia y cordiau lleisiol a'r pharyncs, annwyd.
Yn ychwanegol, mae angen ystyried y ffaith bod imiwnedd menywod beichiog, fel rheol, yn cael ei wanhau. Yn arbennig mae'n nodweddiadol ar gyfer dechrau'r broses o ystumio. Felly, os byddwn yn sôn am a yw hufen iâ ar gael yn y camau cynnar, mae'n well i ferched beichiog ymatal rhag ei ddefnyddio.
Felly, fel y gwelir o'r erthygl hon, nid yw hufen iâ a pwdinau amrywiol gydag ef yn ystod beichiogrwydd bob amser yn bosibl. Er mwyn rhoi rhybuddiad unwaith eto yn erbyn canlyniadau negyddol posibl, dylai menyw yn y sefyllfa holi am dderbynioldeb bwyta'r cynnyrch hwn mewn meddyg sy'n sylwi ar feichiogrwydd.