Mae harddwch person yn gyntaf ac yn bennaf ollferthwch ei feddwl. Mae'r meddwl hardd yn gwneud hyblygrwydd, symudedd meddwl a'r gallu i ddod o hyd i atebion i broblemau a dod o hyd i syniadau gwych. Yn y llyfr "The Flexible Mind", mae Estanislao Bakhrakh, biolegydd moleciwlaidd, Ph.D., arbenigwr wrth ddatblygu creadigrwydd mewn ffurf syml a hygyrch, yn sôn am nodweddion yr ymennydd ac yn egluro sut i ddefnyddio ein mater llwyd yn fwyaf effeithiol.
Dyma 5 o ymarferion a fydd yn helpu i ddatblygu hyblygrwydd meddwl.
1. Nofel o ddau eiriau
Trefnir ein syniadau mewn modd penodol, rhagweladwy ac mae'n cynrychioli set gyfyngedig o gategorïau a chysyniadau. Mae meddwl creadigol yn gofyn am y gallu i greu cymdeithasau a chysylltiadau rhwng dau bwnc gwahanol neu fwy, ac felly categorïau a chysyniadau newydd.
Dewiswch ddau eiriau. Gyda'u cymorth, creu cyflwyniad i nofel, benywaidd neu erotig, i'ch blas. Ychwanegwch dri gair arall, a ddewisir ar hap. Dylai pob un ohonynt chwarae rhan allweddol yn nhrafod eich nofel.
2. Techneg o dynnu haniaethol
Tynnwch unrhyw siapiau haniaethol, beth bynnag. Ar ôl hynny, dewiswch un o unrhyw siapiau. Rhowch sylw i'w brif nodweddion a'i nodweddion unigryw. Er enghraifft, gellir ei dynnu gyda llinellau rhyngddel, tenau, gall fod yn rhomboid a lliw, ac ati. Sut mae'r ffigwr hwn yn edrych? Meddyliwch am sut y gallwch chi ddefnyddio'r eiddo a'r delweddau hyn i'ch tasg greadigol.
3. Y hanfod mewn chwe gair
Mae pawb yn darllen erthyglau ar y Rhyngrwyd. Mae'r gallu i lunio syniad testun yn gryno yn un o feini prawf meddwl hyblyg. Ymarfer ar ôl pob erthygl a ddarllenir i lunio'r brif syniad gan ddefnyddio dim ond 6 gair. Gallwch ymarfer eisoes ar yr erthygl hon.
4. Rhestrau o syniadau
Rydym ni'n arfer gwneud penderfyniadau yn seiliedig ar brofiad blaenorol. Ond er mwyn mynd i'r afael â'r dasg yn greadigol, mae angen edrych arno o wahanol onglau. Y nod yw sicrhau cymaint o atebion â phosibl, gan gynnwys rhai nad ydynt yn rhai templed. Er mwyn meddwl i ddod yn fwy am ddim (maint) a mwy hyblyg (dyfeisgarwch), rhestrau gwneuthurwr. Mae casglu rhestrau yn ffordd anarferol effeithiol o gynyddu'r llif rhydd o feddyliau.
Er enghraifft, mewn ychydig funudau gwnewch restr o bob defnydd posibl o'r plwg. Mae'n debyg y bydd gennych lawer o syniadau yn dod i gof, ond byddwch hefyd yn ystyried rhai ohonynt ac yn cofnodi'r rhai mwyaf amlwg yn unig. I orffen y beirniadaeth hon, bydd yn rhaid ichi ddangos hyblygrwydd. Caniatáu i chi ysgrifennu syniadau eraill. Mae hyblygrwydd meddwl yn golygu'r gallu i fynd y tu hwnt i gyfryngdod a thraddodiadau, yn fyrfyfyr.
5. Y ddelwedd ar gyfer y bloc meddyliol
Mae gan bawb sefyllfaoedd, o'r enw deadlocks - nid oes dim yn mynd ar eich meddwl, mae'n ymddangos nad yw'r broblem yn cael ei datrys. Mae'n garreg yng nghanol y ffordd, na ellir ei dynnu gan rym ewyllys. Weithiau, rydym i gyd yn dod ar draws y blociau hyn. Pan fo angen dangos creadigrwydd, mae'n bwysig iawn eu goresgyn neu eu hosgoi.
Dychmygwch rwystr ar ffurf gwrthrych ffisegol y gellir ei roi arni: esgidiau, siaced, clust, mittens. Tynnwch y gwrthrych hwn a byddwch yn teimlo'n rhyddach ac yn dwyll. Chwiliwch am gymdeithasau gyda'r pwnc hwn a'ch problem - sut allwch chi gael gwared ohono?
6. Credoau gwrthdro
Weithiau, byddwn ni'n ein hunain mewn diwedd marw ac nid ydynt yn dod o hyd i ddatrysiad newydd i'r broblem, neu ni allwn ddod o hyd i rywbeth anarferol, rhywsut yn newid ein bywyd. Mae'n ymwneud â'n credoau. Mae safbwyntiau newydd yn agor cyfleoedd nad ydynt o werth i ni, gan nad ydynt wedi'u cysylltu neu nad ydynt wedi'u cyfuno â'n profiad. Pan benderfynodd y brodyr Wright, nid yn unig y gallai adar hedfan, fe wnaethant osod y sylfaen ar gyfer creu yr awyren gyntaf.
Mae rhagfarn yn yr hyn a ddywedir gan bawb sy'n hysbys ac a dderbynnir yn gyffredinol. Ysgrifennwch yr holl ragfarnau sy'n gysylltiedig â'r dasg greadigol, ac yna edrychwch arnynt o bersbectif gwahanol. Trowch eich credoau wrth gefn. Ehangu eich rhagolygon, torri'r ffiniau yn eich pen. Beth wnaethoch chi?
7. Teimladau yn datblygu'r ymennydd
Un o seiliau creadigrwydd yw'r effaith ar y synhwyrau. Ni allwch ddeffro a datblygu eich galluoedd creadigol heb fod yn agored i'r newydd a'r gallu i weld pethau fel y tro cyntaf. Wrth archwilio'r byd, rydym yn gweithredu gyda golwg, clyw, cyffwrdd, arogl a blas. Defnyddir yr holl ysgogiadau gan yr ymennydd i lunio syniadau a dyfarniadau, asesu'r sefyllfa, ffurfio adweithiau a chofio'r cof o'r profiad a enillwyd.
Ceisiwch wisgo, golchi'ch pen a brwsio eich dannedd gyda'ch llygaid ar gau. Yn ystod y cinio, ceisiwch gyfathrebu â'r rhyngweithiwr yn unig gyda'ch llygaid, heb eiriau. Bwyta rhywbeth anarferol. Gwrandewch ar gerddoriaeth wrth sniffio blodau. Gwrandewch ar y glaw, gan daro rhythm y gollyngiadau syrthio gyda'ch bysedd. Ffigurau o'r Wyddgrug o plasticine, gan edrych ar y cymylau. Mae'r wythnos i gyd yn mynd i'r gwaith neu'n astudio mewn gwahanol ffyrdd. Trosglwyddwch y plwg i'r llaw arall. Prynwch gynhyrchion mewn archfarchnad arall neu ewch i becws arall.
Yn seiliedig ar y llyfr "Mind Hyblyg".