Os yw hyn yn eich cysuro chi, byddwn yn ailadrodd y datganiad canlynol eto. Yn ôl arbenigwyr, mae'n amhosibl dychmygu priodas heb wrthdaro - ac, felly, heb argyfwng o gysylltiadau teuluol. Dyma'r hyn y mae seicolegwyr yn ei ddweud am briodas: "Mae priodas yn debyg i organeb fyw: mae'n tyfu, yn datblygu, yn newid, unwaith y bydd yn iach, unwaith y bydd yn sâl. Fodd bynnag, mae'r hyn sy'n bwysig i'w deall yw'r canlynol. Mae strwythur y briodas yn newid yn union oherwydd dros y blynyddoedd, mae ei ddau aelod hefyd yn newid. "
Dyma beth yw chwe arwydd yr argyfwng o gysylltiadau teuluol fel:
- mae eich cynddeiriaid yn dod yn amlach;
- mae'ch cysylltiadau rhywiol wedi dod yn llawer anhygoel - o'u cymharu â'r gorffennol diweddar;
- byddwch chi a'ch partner yn eistedd yn dawel o flaen y teledu am oriau;
- rydych chi'n dechrau bod â diddordeb mewn pobl eraill erotig;
- rydych chi'n cael eich pissio yn barhaus yn eich partner ac yn barod ar unrhyw funud i ddechrau cyhuddo gydag ef;
- byddwch chi'n ceisio bod y tu allan i'r tŷ gymaint ag y bo modd.
4 argyfwng cysylltiadau teuluol
Yn ôl yr arbenigwyr, disgwylir i bob pâr priod wynebu pedair argyfwng difrifol yn eu perthynas teuluol. Rydyn ni'n eu rhestru:
- Mae'r argyfwng cyntaf yn disgyn ar gysylltiadau teuluol ar ôl blwyddyn gyntaf priodas. Er bod cwpl priod yn ystod y cyfnod hwn yn cael ei nodweddu gan ormod o optimistiaeth, gall fod yn dda goroesi'r argyfwng oherwydd siom, sy'n aml yn dod ar ôl dechrau cyd-fyw.
- Arsylir yr ail argyfwng mewn perthynas â theuluoedd ar ôl 2 neu 3 blynedd o briodas. Os byddwn yn ystyried, ar ôl blwyddyn gyntaf priodas, mae'r angerdd yn dechrau diflannu, mae'r cwpl priod yn wynebu wyneb yn wyneb â chyffredin. Ar y llaw arall, yn ystod y cyfnod hwn y gall menyw ddechrau amau a yw'r dyn dynodedig yn cwrdd â'i disgwyliadau, ac a yw'n gallu ei gwneud hi'n hapus.
- Mae'r trydydd argyfwng o gysylltiadau teuluol yn gysylltiedig ag enedigaeth y plentyn cyntaf. Yn sydyn, yn hytrach na dau, mae'r teulu'n dod yn dri o bobl. Ac er bod y wraig a'r gŵr yn ceisio rōl mam a thad, yn y drefn honno (sydd ynddo'i hun yn her fawr i'r ddau), mae anheddiad yn anochel yn digwydd yn eu perthynas. Wrth gwrs, gall y trydydd argyfwng effeithio ar gysylltiadau teuluol cyn yr un blaenorol os yw'r cwpl yn dechrau eu bywyd priodas yn ystod cyfnod beichiogrwydd sydd eisoes ar gael.
- Mae'r pedwerydd argyfwng yn digwydd mewn perthnasau teuluol lawer yn ddiweddarach, pan fo'r rolau rhwng y priod yn cael eu gwahanu'n hir, ac mae'n gysylltiedig yn fwy ag argyfwng hunaniaeth bersonol naill ai'r naill neu'r llall neu'r priod. Pe bai'n gynharach credid bod argyfwng o'r fath o gysylltiadau teuluol yn digwydd ar ôl 7 mlynedd o briodas, yna mae arbenigwyr heddiw yn argyhoeddedig bod yr argyfwng mwyaf difrifol o gysylltiadau teuluol yn agored i mewn 10 mlynedd ac 11 mis o briodas.
Sut i oresgyn argyfwng cysylltiadau teuluol?
Y cwestiwn cyntaf y mae'n rhaid i chi ei ateb yn wir yw: ydych chi wir eisiau achub eich priodas? Os felly, yna darganfyddwch a yw eich partner eisiau'r un peth. Rhaid i'r ddau ohonoch fod â dymuniad i ymdopi â'r argyfwng a ddaeth yn eich priodas, fel arall, prin fyddwch chi'n gallu achub cysylltiadau teuluol.
Ar gyfer unrhyw un o'r priod, ni fydd yn deg aros yn briod yn unig oherwydd bod sefyllfa o'r fath yn addas i bawb.
Fel arfer, mae seicoleg argyfwng o'r fath yn golygu bod y priod yn aml yn drysu'r symptom gyda'r broblem a roddodd genedigaeth iddi yn eu perthnasau teuluol. Yn ôl ystadegau, y rheswm mwyaf cyffredin dros ysgaru yw anffyddlondeb un o'r priod. Fodd bynnag, mae ymddangosiad trydydd parti, fel rheol, bob amser yn ganlyniad. Ac y canlyniad yw bod yr argyfwng yn eich perthnasau teuluol wedi bodoli ers amser maith - dim ond am unrhyw reswm na wnaethoch roi sylw i'w symptomau. Felly - yn gyntaf oll y symptom o'r broblem ei hun ar wahân!
Felly, sut allwch chi helpu eich priodas os yw'r argyfwng yn eich perthynas teuluol eisoes wedi dod?
- Siaradwch â'ch partner am y sefyllfa sydd wedi datblygu rhyngoch chi. Mae llawer o ferched yn dewis gwleidyddiaeth strwr, gan obeithio y bydd yr argyfwng yn eu perthynas teuluol yn pasio drosto'i hun, os ydynt yn dal yn dawel - gan honni nad oes unrhyw beth ofnadwy yn digwydd yn eu tŷ. Mae hwn yn gamgymeriad! Mae distawrwydd nid yn unig yn gwthio pob problem yn fanwl, ond hefyd yn lluosi eu rhif.
- Gostwng y bar o'ch gofynion. Cyn i chi - person byw, nid super-dyn serennog. Os nad yw'n dymuno rhoi sylw i'ch dymuniadau na'ch ceisiadau, dyma un peth. Ond os nad yw yn syml yn gallu eu cyflawni - mae'n eithaf arall. Os nad ydych am waethygu argyfwng eich perthynas teulu, peidiwch â gorfodi'ch gŵr i gyfiawnhau ei hun bob amser yn eich methiant.
- Ymlacio oddi wrth ei gilydd. Mae seicolegwyr yn dweud bod hyd yn oed y bobl mwyaf cariadus angen treulio un mis y flwyddyn heb fod gyda'i gilydd. Mae'n debyg y bu'n rhaid i chi glywed am gyplau priod sy'n byw ar eu pen eu hunain am un neu ddau ddiwrnod yr wythnos. Gofynnwch iddynt, a ydynt hyd yn oed yn gwybod beth yw argyfwng cysylltiadau teuluol?
- Cyfeiriwch at gymorth seicoleg. Mewn argyfwng mewn perthynas â theuluoedd, gall cyngor person di-ddiddordeb sy'n edrych ar y sefyllfa o'r tu allan fod yn amhrisiadwy.
Sut i symud ymlaen, os ydych chi'n goresgyn yr argyfwng o berthynas teuluol na wnaethoch chi lwyddo? Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymladd am gadw'r teulu yn ddigon hir - hynny yw, o leiaf chwe mis. Os, er gwaethaf popeth, nad ydych wedi gweld unrhyw welliant yn eich perthynas, gofynnwch i chi'ch hun - hefyd yn wir! - Yr ail gwestiwn, sef: a yw'n wir addas i chi y dyn a ddewisodd gennych fel eich gŵr? Ceisiwch beidio â bod fel y merched hynny sy'n gweld ysgariad fel eu bod yn cael eu trechu'n ddwfn. Meddyliwch am y ffaith nad yw ysgariad yn aml yn ben trist, ond yn hytrach yn ddechrau hapus iawn.