Mae lefelau colesterol gwaed arferol yn 5.2 mmol / l gwaed. Os yw'r ffigur hwn yn eich dadansoddiad yn uwch, mae angen ichi weithredu. Nid oes angen i chi ofyn am bresgripsiwn ar unwaith ar gyfer meddyg. Pan fyddwch chi'n gwybod sut i leihau colesterol gan feddyginiaethau gwerin, efallai na fydd angen tabledi.
Perlysiau sy'n lleihau colesterol yn y gwaed
Yn gyntaf oll, dylech droi at ffytotherapi. Gan gymryd, yn ôl y rysáit, cawlod a tinctures o blanhigion, gallwch olrhain y newidiadau mewn lles yn rhwydd, ac eithrio bydd yn gyfforddus yn seicolegol i wybod eich bod yn cael cwrs triniaeth. Mae ychydig iawn o olion sydd â lefelau colesterol yn is. Mae'r rhain yn blanhigion fel:
- bigis aur;
- dandelion;
- coeden calch;
- mistletoe;
- tansy;
- immortelle ac eraill.
Ryseitiau ar gyfer lleihau perlysiau colesterol
Pa berlysiau sy'n lleihau colesterol, rydym eisoes wedi darganfod, mae'n parhau i ddarganfod union ryseitiau cynhyrchion meddyginiaethol ar eu sail. Un o'r rhai mwyaf gweithgar - yn seiliedig ar y mwsog euraidd:
- Dylai dail planhigyn, 20-30 cm o hyd, gael ei dywallt â litr o ddŵr berw, gorchuddio, lapio a mynnu 4-6 awr.
- Ar ôl cwblhau'r oeri, arllwyswch y trwyth i mewn i botel o wydr tywyll gyda chaead wedi'i selio a'i roi yn yr oergell.
- Cymerwch 1 llwy fwrdd. llwy 3 gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd. Mae'r cwrs yn 2 fis, ac ar ôl hynny dylech gymryd egwyl am sawl wythnos, yna parhewch â'r driniaeth yn ôl yr un cynllun.
Mae'n helpu i ostwng lefel colesterol linden:
- Mellwch y blodau linden sych mewn grinder coffi.
- Cymerwch 1 llwy fwrdd bob dydd. llwy'r blawd hwn, wedi'i wanhau mewn 0.5 sbectol o ddŵr glân ar dymheredd yr ystafell. Gellir parhau i dderbyn y cyfleuster hwn am hyd at chwe mis.
Mae'r ddandelyn, yn fwy manwl, gwreiddiau'r planhigyn hwn, yn helpu i leihau lefel y colesterol yn y gwaed ar frys. Mae'r rysáit ar gyfer paratoi'r feddyginiaeth yn eithaf syml, ond dylid ei ddefnyddio gyda rhybudd: gall neidiau sydyn yn y mynegeion achosi dirywiad o les. Felly:
- Melinwch mewn coffi grinder gwreiddiau sych dandelion a brynir mewn fferyllfa.
- Cymerwch 1 llwy de o'r powdwr hwn cyn pob pryd.
Nid yw hyd y driniaeth yn gyfyngedig, ond nodir gwelliant sylweddol yn y dyddiau cyntaf ar ôl dechrau cymryd y cyffur, ac mae'r effaith fwyaf posibl yn digwydd yn ystod hanner blwyddyn.
Mae mistletoe, tansy, blodau'r immortelle a pherlysiau eraill, sy'n meddu ar nodweddion colelegol, yn effeithio ar lefel colesterol, gan normaleiddio gwaith yr afu a'r balabladder. Felly, ar ôl prynu cholagogue yn y fferyllfa, a'i gymryd, yn ôl y cyfarwyddiadau, rydych chi'n lefel y colesterol yn y gwaed yn gyflym ac yn effeithiol.
Sut i ostwng colesterol gan ddulliau gwerin eraill?
Mae yna lawer o ffyrdd i leihau colesterol gan feddyginiaethau gwerin. Y dull symlaf yw mynd ar ddeiet llysieuol am gyfnod, gan fwyta llawer o bysgod môr olewog (macrell, capelin, eog) a chnau.
Ond mae meddyginiaethau gwerin eraill i ostwng colesterol. Er enghraifft - defnyddio ffa:
- Cymerwch 1 chwpan o ffa sych, ei lenwi â dŵr a gadael am 3-4 awr.
- Draeniwch y hylif ac arllwyswch y ffa gyda rhan ffres o ddŵr ffres amrwd, ychwanegwch 0.5 h o lwy o soda fel nad yw'r driniaeth yn achosi fflat.
- Boil y ffa yn y dŵr hwn nes ei goginio, yn oer.
- Rhannwch y cynnyrch gorffenedig yn 2 ddogn, yn eu bwyta trwy gydol y dydd.
- Gan ddefnyddio dim ond 100 g o ffa y dydd, byddwch yn cael gwared â cholesterol yn y gwaed yn llwyr.
Mae yna gyfrwng hyd yn oed yn symlach - mae'n ddigon sawl gwaith y dydd i fwyta 4-5 aeron o lusgoer coch.
Os ydych chi am awyddus i normaleiddio lefel y colesterol nid yn unig, ond hefyd i yswirio'ch hun yn erbyn annwyd, paratoi darn o garlleg a lemwn:
- Ewch trwy'r grinder cig 1 kg o lemwn a 200 g o garlleg wedi'i gludo.
- Cymysgwch y cynhwysion yn drylwyr nes eu bod yn unffurf, rhowch y jar mewn jar gwydr gyda chwyth dynn.
- Gwnewch 1 llwy fwrdd o gymysgedd hwn mewn 1 gwydr o ddŵr a diod cyn pob pryd.
Mae cwrs y driniaeth yn dod i ben ar yr un pryd â'r feddyginiaeth - nes i chi fwyta popeth, ni ddylech stopio.