Yn aml ar ôl rhoi genedigaeth, gofynnir i fenywod sut i gau'r fagina. Nid oes unrhyw beth rhyfedd ynglŷn â hyn, gydag amser mae waliau'r fagina'n dod yn llai elastig, a'r cyhyrau - yn wyllt. Yn naturiol, ac mae'r pleser o ryw, a gafwyd gan y ddau bartner, yn dod yn llai. Ond mae gan rai o'r merched anhygoel ddiddordeb hefyd mewn sut i gasglu'r fagina, oherwydd mae eu fagina'n eang gan natur, sydd hefyd yn creu anghyfleustra mewn perthynas agos, nid yn unig yn gorfforol, ond hefyd yn seicolegol. Mae dynion, wedi treulio noson gyda merch o'r fath, yn credu na ellir cyfrif nifer ei phartneriaid rhywiol ar fysedd y ddau law. Wel, pwy sy'n falch o'r agwedd hon gan y partner? Felly, gadewch i ni nodi sut y gallwch leihau maint y fagina.
Sut i wneud y fagina yn llai: gels ac hufen
Ni allai ffarmacoleg fodern yn pasio trwy broblem mor ddiddorol a dyfeisiodd ei ateb i'r cwestiwn o sut i leihau'r fynedfa i'r fagina. Yn golygu amrywiaeth o ffyrdd sy'n culhau'r fagina. Fel rheol, defnyddir ii heliwm am 10-15 munud cyn cysylltiad rhywiol fel bod gan y sylweddau gweithredol amser i weithredu.
Gallwch hefyd leihau'r fagina a gyda chymorth meddyginiaethau gwerin. O'r fath fel addurniad o rhisgl derw ac ymlediadau, gan gynnwys ei darniad. Er enghraifft, dyma'r cyfansoddiad: lemwn, mintys ffres, dail derw a gwin coch sych (cyfrannau 1: 1: 2: 10). Mae'r holl gynhwysion yn gymysg, yn mynnu wythnos mewn lle cynnes tywyll a hidlydd. Yn y trwyth hwn, tamponau gwlyb a'u chwistrellu i'r fagina, yn gyntaf am 1-3 awr i wirio am adwaith alergaidd, ac yna adael am y noson gyfan.
Ond mae angen i chi gofio y gall y ffynau, yr ufennau a'r meddyginiaethau gwenwyn leihau'r cyhyrau'n sylweddol, a fydd yn ysgogi poen yn yr abdomen is ac yn y cefn is. Yn ogystal, mae angen i chi ddeall bod defnyddio gel ar ôl rhoi genedigaeth, gallwch leihau maint y fagina, ond ei wneud mor fach ag nad yw cyn beichiogrwydd yn gweithio. Mae'r mesur hwn yn addas yn unig os nad oes atrophy ymestyn a chyrhorol difrifol.
Sut i leihau maint y fagina ar ôl genedigaeth?
Fel y crybwyllwyd uchod, i leihau'r fagina am gyfnod byr bydd yn helpu hufen, ond i ddychwelyd i siâp ar ôl ei gyflwyno, mae'n werth rhoi sylw i hyfforddi cyhyrau'r fagina. Yn ogystal, mae hyfforddiant o'r fath yn atal atal pelfig yn dda.
Perfformiwch yr ymarferion canlynol, a elwir hefyd yn gymnasteg Kegel.
Mae'r cyhyrau sy'n cael eu defnyddio wrth geisio atal wriniaid yn cael eu hyfforddi. Yn gyntaf ceisiwch eu rhwystro nid yn ystod wriniaeth. Pe bai popeth yn troi allan, ewch ymlaen i'r ymarferion canlynol:
- Rhowch y cyhyrau hyn yn araf a'u cadw yn y cyflwr hwn cyhyd ag y gallwch. Yna, ymlacio'n araf.
- Torrwch y cyhyrau ychydig o fagina, aros yn y cyflwr hwn am 5 eiliad. Yna ymlacio ac unwaith eto am 5 eiliad, gwasgu'r cyhyrau, ond ychydig yn gryfach na'r amser blaenorol. Ailadroddwch yr ymarfer hwn nes byddwch chi'n sylweddoli na allwch chi wasgu'r cyhyrau mwyach. Ar ôl hyn, bob tro, straenwch y cyhyrau ychydig yn wannach na'r un blaenorol.
- Torri cyhyrau'r fagina, ymlacio'n gyflym ac yn eu torri ar unwaith. Gwahardd ac ymlacio amgen o'r cyhyrau sydd eu hangen arnoch cyn gynted ag y gallwch.
- Ychydig o straen, fel petaech chi eisiau gwthio rhywbeth allan o'r fagina. Nid oes angen gormod i wneud hyn.
- Cynyddu effeithiolrwydd yr ymarferion a wnânt â phêl pelinaidd. Perfformiwch yr holl ymarferion bob dydd tan gyflwr blinder hawdd. Yn y dyfodol, bydd angen lleihau nifer y dosbarthiadau i 3-5 yr wythnos.
Yn ychwanegol at gymnasteg Kegel, defnyddir yr ymarfer hwn i gryfhau cyhyrau'r fagina. Y man cychwyn yw rac ar yr ysgwyddau, coeden bedw. O'r sefyllfa hon, dylai'r coesau gael eu gwanhau'n llyfn ac yn araf i'r ochrau. Yn gyntaf, efallai na fydd y pellter rhyngddynt yn fawr iawn. Yna mae angen lleihau'r coesau'n araf hefyd. Ailadroddwch y dylai'r ymarferiad fod yn 2-4 munud ar ddechrau'r sesiwn, yna cynyddir yr amser i 5-10 munud.