Mae Sciatica yn cyfeirio at y clefydau hynny, y mae bron yn amhosibl ymdopi â nhw gan eich hun. Mae meddygon yn adnabyddus sut i drin y nerf gwyddonol, ond mae sawl ffordd a all helpu i liniaru poen yn y cartref.
Y nerf cciatig - sut i drin?
Os oes gennych lid y nerf cciatig, gall un o achosion synhwyrau annymunol gael ei blino. Mae'r gwreiddyn nerf yn cael ei glymu â meinwe cartilaginous, neu gyhyrau oherwydd trawma, neu newidiadau dirywiol yn y disg rhyngwynebebal. Cyn trin pinsiad y nerf cciatig, dylech sicrhau nad yw hyn yn sciatig. Symptomau pinch:
- poen poenus yn y rhanbarth lumbar, sy'n ymestyn i'r cyhyrau gliwtws ac arwyneb posterior y glun, gan gyrraedd rhannau'r pengliniau;
- gostwng sensitifrwydd y traed a'r pysedd;
- nid yw cynhesu ointmentau gydag effaith tynnu sylw yn helpu i leddfu poen.
Dyma'r prif symptomau, ond dim ond ar ôl pelydr-X, neu MRI o'r asgwrn cefn, y gellir cadarnhau'r diagnosis yn derfynol. Er mwyn gwella pinsiad, efallai y bydd angen ymyrraeth llawfeddygol. Mae dulliau triniaeth geidwadol yn yr achos hwn yn aneffeithiol. Na ddylai meddyg ddiffinio na thrin torri nerf astiaidd. Os mai dim ond llid ydyw, gallwch chi gyfrif ar effaith gadarnhaol defnyddio meddyginiaethau a therapi llaw.
Dysgu ymladd poen gyda sciatica
Bydd niwrolegydd profiadol yn dweud wrthych sut i drin y nerf cciatig gyda chwistrelliadau. Caiff cyffuriau gwrthlidiol ansteroidal eu chwistrellu'n uniongyrchol i'r parth llidiau ac maent yn gweithredu bron yn syth. Mae'r rhwystr hwn yn eich galluogi i leddfu poen am sawl wythnos a hyd yn oed fisoedd, yn lleihau chwyddo ac yn dychwelyd symudedd i'r goes. Mae'r pigiadau yn cael eu cymhwyso dim ond pan fydd y teimladau poen yn annioddefol, gan fod y dull hwn yn gofyn am sgil uchel.
Mae tabledi mewn proses gymhleth fel trin y nerf gwyddiaidd, hefyd yn chwarae rhan bwysig. Gall fod yn gymhlethdodau a chyffuriau gwrthlidiol, yn ogystal â hormonau synthetig y chwarennau adrenal. Gellir eu cymryd hefyd yn unig fel y rhagnodir gan y meddyg.
Sut i drin sciatica'r nerf cenigaidd gartref?
Na i drin nerf cciatig os yw meddyginiaethau'n ddi-rym? Mae sawl ffordd i liniaru cyflwr y claf. Yn gyntaf oll, mae angen rhoi gweddill gwely iddo, gan gyfyngu ar symudedd gymaint ag y bo modd. Dim ond dan amodau o'r fath y bydd llid yn dechrau mynd i ffwrdd. Yn ogystal, gallwch ddefnyddio tinctures alcohol o calendula , pupurod a immortelle i rwbio eich goes yn ôl ac yn numb. Bydd hyn yn caniatáu poen ychydig ac yn tynnu sylw'r broses llid o wraidd y nerf. Gan fod y nerf cciatig yn hir iawn ac yn cyrraedd bron i'r droed, mae'n bosibl tylino'r goes ar hyd ei hyd. Mae yna lawer mwy o reolau a fydd yn eich helpu i ymdopi â llid y nerf a rhwystro ailgyfeliad yn y dyfodol:
- Cyn lleied â phosibl symud, ar ôl adferiad peidiwch â chodi pwysau.
- Cael gwared â gormod o bwysau, gwneud ymarferion ymestynnol,
Cryfhau'ch cyhyrau cefn gydag ymarferion syml heb bwysau. - Bwyta mwy o fwydydd planhigion, llai o halen. Gwrthod ysmygu a chamddefnyddio alcohol.
- Yfed o leiaf 2 litr o ddŵr glân y dydd.
- Gwnewch gais i'r ardal loin sy'n oeri unedau a chywasgu. Mae'r Menovazine cyffur yn arbennig o effeithiol.
- Peidiwch â gorlenwi. Gwisgwch ddillad yn y tywydd, osgoi drafftiau.
- Yn ystod y gwaethygu, yfed perlysiau lleddfol, cymerwch ychydig o ddiffygion o fawnrian y dydd a cheisiwch gysgu mwy.