Yn anaml iawn y mae cariad a rhesymu rhesymegol yn rhyngweithio, ond weithiau mae'r meddwl yn dal i ddeall y dylai hi anghofio dyn nad yw'n dod yn ôl, ond sut i wneud hynny - nid yw'n gwybod. Beth i'w wneud i anghofio y person rydych chi'n ei garu, bydd seicolegwyr yn brydlon.
Sut i anghofio dyn yr ydych chi'n caru yn wallgof?
Er gwaethaf y diffyg reciprocedd, mae menywod yn aml yn "clymu" i gariad ddim cymaint oherwydd teimladau cryf, ond oherwydd ofn unigrwydd ac agweddau negyddol tuag at eu hunain. Anghofiwch rywun na all ailgyfnewid os ydych chi'n newid eich ffordd o fyw a'ch bod yn caru eich hun.
Mae seicolegwyr yn yr achos hwn yn argymell datblygu eu hunangynhaliaeth eu hunain. Mae person hunangynhaliol byth yn teimlo'n unig, mae'n eithaf cyfforddus yn y gymdeithas ei hun. Mewn cyflwr o ryddid (ond nid unigrwydd), mae person o'r fath yn gweld llawer o fanteision, er enghraifft, y cyfle i wneud unrhyw beth, heb roi gwybod i unrhyw un. Gall person am ddim bob amser ddod o hyd i amser ar gyfer hobïau, teithio, hamdden.
Sut i orfodi eich hun i anghofio dy gariad?
I anghofio yn gyflym y cyn-gariad, rhaid iddo gael ei heithrio'n gyfan gwbl o'i fywyd - tynnwch bob cysylltiad o'r ffôn, ei rwystro mewn rhwydweithiau cymdeithasol, a hyd yn oed yn well - dilewch ei dudalen. Ar yr un pryd, mae angen i chi gynyddu eich lle byw. I wneud hyn, mae angen ichi ddechrau ymweld â chaffis a bwytai anghyfarwydd, gan anghofio y ffordd i'r sefydliadau hynny lle cynhaliwyd ymweliadau, gwneud ffrindiau newydd, dod o hyd i hobïau newydd, mynd i mewn i chwaraeon.
Mae egwyl sydyn gydag un anwylyd yn achosi straen , hyd yn oed os penderfynodd y fenyw ei hun i rwystro ceffylau nad ydynt yn gyfartal. Ar ôl cael ei rannu, gall y wraig a adawodd ar ei ben ei hun fynd â'r llwybr hunan-ddinistrio - rhowch gyfathrach rywiol tymor byr, cyrchfan i alcohol neu gyffuriau. Yn yr achos hwn, mae angen i chi gysylltu â seicotherapydd a fydd yn eich helpu i brofi cariad heb ei ddisgwyl gyda'r golled leiaf.