Hyd yn oed ar gyfer twristiaid profiadol, mae salwch mynydd yn aml yn datblygu ar yr uchder. Y prif reswm yw ocsigen annigonol yn yr awyr, sy'n achosi cur pen ac ymosodiad cyffredinol. Ond mae'n digwydd bod y broblem yn mynd i lefel fwy difrifol.
Achosion a symptomau salwch mynydd
Mae newyn ocsigen yn effeithio'n bennaf ar waith yr ymennydd a'r ysgyfaint. Mae'r organau hyn yn dioddef o salwch uchder yn fwy nag eraill - gall chwydd ddechrau. Ac os gall yr edema ymennydd gael ei drechu ar ei ben ei hun, gan ddisgyn ychydig yn is, ni ellir gwella'r edema ysgyfaint yn hawdd a bydd angen ymyrraeth feddygol. O beth mae ein corff yn ymateb mor dreisgar i gynyddu?
Achos y salwch mynydd yw bod yr aer yn dod yn llawer mwy prin ym mhob 1000 metr, mae'r ocsigen ynddo yn llai. Eisoes yn codi i 2000 metr uwchben lefel y môr gallwch deimlo'r arwyddion cyntaf o salwch mynydd:
- cyfog;
- syrthio;
- cynnydd bach yn y tymheredd;
- cur pen;
- poen yn y llygaid;
- treiddiad bach yn y dwylo;
- tachycardia.
Fel arfer, mae salwch ar uchder ar uchder isel yn effeithio ar y bobl sydd wedi'u gwanhau, cleifion â epilepsi yn yr anamnesis a'r rhai â swyddogaethau anadlol anadlol. Gall hefyd achosi lifft rhy gyflym. Fodd bynnag, pan fydd darniau dringo ychydig dros 2000 medr o uchder, mae achosion o'r fath yn brin iawn ac yn gyfystyr â rhyw 0, 0036%. Wrth dringo i 3000, mae'r sbardun yn cyrraedd nifer fwy - 2% o gyfanswm nifer y twristiaid a fentro i fynd i'r mynyddoedd. Ar uchder o fwy na 4000 metr o salwch mynydd, mae tua 9% o dringwyr yn dioddef. Yn aml, bydd hyn yn digwydd os bydd y cynnydd yn rhy gyflym. Mae'n bwysig iawn hefyd y rheol "yn ystod y dydd ar y brig, gyda'r nos - ar y gwaelod". Mae twristiaid profiadol yn gwybod y dylai torri parcio ar gyfer aros dros nos fod mor isel â phosibl o'i gymharu â'r uchder sydd wedi'i gaethroi. Mae newyn ocsigen yn aml yn datblygu yn ystod cysgu.
Dyma'r symptomau sy'n tystio i edema ymennydd :
- cymylu cyflym o ymwybyddiaeth;
- araith ddryslyd, anhygoel;
- paresis a pharlys yr eithafion, convulsiynau;
- cyfog difrifol;
- ymosodiadau llym o dizziness.
Mae arwyddion o'r fath yn nodweddiadol o edema ysgyfaint, sef cymhlethdod mwyaf ofnadwy y mynyddoedd, gyda nifer fawr o farwolaethau:
- peswch sych, boenus;
- diffyg anadl;
- pwls cyflym;
- amrywiadau tymheredd;
- gostwng pwysau;
- gwaed o'r trwyn, neu wrth beswch.
Trin salwch mynydd
Mae atal salwch mynydd yn helpu i atal clefyd mewn 99% o achosion, felly os byddwch yn dilyn yr holl reolau angenrheidiol, ni fydd unrhyw ddirywiad yn eich iechyd. Dyma restr fer o argymhellion a fydd yn eich arbed rhag y cymhlethdodau annymunol a achosir gan y tân:
- Codwch i'r uchder yn raddol, ar ôl pob 500 metr i fyny, dylech orffwys am isafswm o 5-6 awr. Wrth ddringo ar 1000 metr neu uwch, dylid gosod yr uchder bob 12 awr. Mae clefyd y mynydd yn cael ei achosi yn aml gan gynnydd cyflym, pan nad oes gan y corff amser i gyflymu. Os yn bosibl, gwrthod codi mewn car, hofrennydd, neu gludiant arall.
- Symudwch ar gyflymder wedi'i fesur, yn uwch y gweithgarwch corfforol, po fwyaf o ocsigen y mae ei angen ar y corff ar gyfer gweithrediad arferol.
- Os oes gennych anhwylder ysgafn, neu o leiaf un o'r symptomau uchod, peidiwch â symud i fyny ac i lawr 200-300 metr. Os ydych chi'n teimlo'n well, ewch ar yr uchder hwn am ddiwrnod neu fwy, os nad yw'n gwella, dechreuwch y ddisg derfynol.
- Yfed mwy o ddŵr - gan dorri'r cydbwysedd halen dŵr yn ysgogi'r fenyw.
- Mae pils ar gyfer salwch mynydd, ond nid ydynt bob amser yn rhoi'r canlyniad disgwyliedig, mae ymateb pob unigolyn iddynt yn unigol. Dyma Diakarb a Diamox.