Ceir olew corn trwy wasgu hadau corn o'r embryonau trwy wasgu neu echdynnu. Mae'n ymddangos ar ein silffoedd yn gymharol ddiweddar. Wedi'r cyfan, oherwydd bod y grawn yn cynnwys ychydig o olew, nid oeddent am ei dynnu. Fodd bynnag, ar ôl ceisio, roedd y cogyddion yn gwerthfawrogi ei flas dymunol a'i nodweddion defnyddiol. Disgrifir mwy o fudd-daliadau olew corn a niwed isod.
Cyfansoddiad olew corn
Mae olew wedi canfod dosbarthiad eang oherwydd nifer fawr o sylweddau sy'n bwysig i bobl. Mae'r rhain yn cynnwys asidau brasterog, gan gynnwys asidau oleig, sterig, lininoleig, palmitig. Mae olew corn yn fitaminau cyfoethog y grŵp PP , B1, A, F, E a llu o elfennau olrhain. Mae meddygon-maethegwyr yn cyfeirio'r cynnyrch hwn at ddeietegol, gan ei fod yn hawdd ei amsugno gan y corff.
Oherwydd bod yr olew yn cynnwys asid linoleig ac arachidonic, mae'n hyrwyddo cyflymiad prosesau metabolig ac yn normaleiddio lefel y colesterol yn y corff. Mae asidau brasterog yn creu cyfansawdd gyda cholesterol, sy'n ei atal rhag cael ei adneuo ar waliau'r llongau. Oherwydd nodweddion antimutagenig, mae'r defnydd o olew yn effeithio'n gadarnhaol ar system atgenhedlu menyw a phroses datblygiad plentyn. Felly, dylai'r cynnyrch hwn gael ei gynnwys yn y diet yn ystod cyfnod o ystumio a llaethiad.
A yw olew corn yn ddefnyddiol?
Argymhellir defnyddio olew i'r rhai sy'n cadw at y diet, gan ei fod yn cyfrannu at welliant y system dreulio. Mae defnyddio olew yn rheolaidd yn atal datblygiad clefydau cardiofasgwlaidd, yn codi'r hwyliau, yn diogelu'r corff rhag dylanwadau allanol amgylcheddau ymosodol. Mae copiau olew corn gyda chlefydau nerfol, yn normaloli cysgu, yn lleddfu mochyn . Mae ei ddefnydd yn effeithiol wrth fynd i'r afael â chlefydau cenhedlu cenhedloedd dynion a merched.
Oherwydd y ffaith bod yr olew yn cynnwys asid ferwlig, mae ei ddefnydd yn helpu i atal datblygiad tiwmorau, yn amddiffyn yr organau rhag effeithiau straen. Y defnydd o ffytosterones, sy'n gyfoethog mewn olew, yw'r gallu i atal datblygiad atherosglerosis, cryfhau'r system imiwnedd ac achosi celloedd canser i hunan-ddinistrio.
I ateb y cwestiwn, mae hyn yn well ar gyfer olew corn neu blodyn yr haul yn anodd. Oherwydd eu priodweddau, nid ydynt yn ymarferol yn wahanol. Fodd bynnag, y brif fantais sy'n allyrru olew hadau corn ymhlith yr olewau llysiau sy'n weddill yw cynnwys llawer iawn o fitamin a thocsofol E. Mae gan y sylweddau hyn eiddo gwrthocsidiol sy'n atal heneiddio cynnar y corff. Mae fitamin E yn helpu i ddiogelu celloedd dynol rhag effeithiau niweidiol yr amgylchedd.
Diolch i'r effaith choleretig sy'n meddu ar olew corn, mae'n helpu pobl sy'n dioddef o glefydau bledren gal. Mae ei dderbyniad yn normaleiddio gweithgaredd y bledren, gan reoleiddio ei swyddogaeth eithriadol.
Mae olew yn helpu i oresgyn rhai problemau croen, megis ecsema a sychder gormodol y croen. Mae'n
Olew corn - niwed
Er bod gan y cynnyrch hwn lawer o nodweddion defnyddiol, gellir ei wrthdroi mewn rhai achosion. Gwaherddir bwyta olew ŷd ar gyfer pobl sydd â thrombosis a chynyddu'r gwaed. Hefyd, ni ddylai fod yn bresennol yn y diet o olew mewn unigolion sydd â diffyg pwysau ac archwaeth wael. Mae olew corn yn cael ei wrthdroi mewn wlserau stumog, gyda gwaethygu clefydau y stumog a'r system berfeddol. Cyn i chi ddechrau trin unrhyw glefyd gydag olew, mae angen i chi ymgynghori â meddyg.