Cysgu, maeth a gofal mam yn iach yw prif elfennau twf gweithredol a datblygiad y babi. Wrth gwrs, mewn babi newydd-anedig ddylech gysgu nes iddo fod yn newynog. Ond mae babanod o'r fath yn gynt yn eithriad na'r rheol.
Defnyddir llawer o famau at y ffaith nad yw'r babi yn cysgu'n dda, yn ystod y dydd ac yn y nos, mae'r niferoedd di-dor yn ymddangos iddynt yn fater o ddydd i ddydd ac yn arferol. Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir: gall babanod hanner blwyddyn yn hawdd cysgu drwy'r nos, gan fethu â bwydo. Felly, os nad yw plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos, mae angen diwygio trefn y dydd, amlder bwydo, rhoi sylw agos i gyflwr cyffredinol a hwyliau'r briwsion, er mwyn adnabod a dileu achos aflonyddwch y babi.
Pam nad yw'r babi yn cysgu yn y nos?
Nid yw'r gormod o fraster cronig, nerfus a chorfforol rhieni yn erbyn cefndir o ddiffyg cysgu yn gyson ar gyflwr y plentyn. O ganlyniad, mae'n cael cylch dieflig, sydd, mewn gwirionedd, mor anodd ei dorri. Oherwydd anaml iawn y mae achos cwsg anhygoel o gwsg ac mae deffroadau nos yn aml yn salwch difrifol. Yn y bôn, pe bai'r ferch fach yn dechrau cysgu'n wael yn y nos, gallwn gymryd y canlynol:
- mae colic yn tarfu ar y babi;
- dannedd yn cael eu torri;
- mae gan y babi diaper wlyb neu yn newynog;
- mae briwsion yn rhy boeth neu'n oer;
- mae system nerfol y babi yn cael ei esgeuluso;
- mae sgyrsiau uchel neu deledu gweithio yn atal babi rhag cysgu'n heddychlon.
Yn y rhan fwyaf o achosion, gall mam nodi'n annibynnol pam nad yw ei babi yn cysgu'n dda.
Beth os nad yw'r babi yn cysgu'n dda?
Mae'r rhan fwyaf o rieni yn paratoi ymlaen llaw bod y 2-3 mis cyntaf yn cael eu gwarantu nosweithiau cysgu, gan fod pawb yn gwybod nad yw babanod yr oes hon yn cysgu'n dda yn ystod y nos.
Yn rhyfedd ag y gallai ymddangos, gellir osgoi llawer o broblemau os caiff ei drefnu'n briodol i ofalu am y plentyn a darparu'r holl amodau ar gyfer gorffwys priodol.
Ar gyfer hyn mae angen:
- Gadewch i ni ddechrau gyda diaper. Yn ystod misoedd cyntaf bywyd y babi, ni ddylai rhieni achub ar diapers ansawdd sy'n gallu cadw lleithder yn dda ac nad ydynt yn achosi alergeddau. Mae offeiriad sych a glân yn un o gydrannau cysgu tawel.
- Mewn pryd i adnabod y colig. Nid yw hyn yn anodd, os byddwch yn edrych yn ofalus ar ymddygiad y plentyn. Pan fo'r babi yn cael ei gythryblus gan boen yn y pen, nid yw'n cysgu'n dda ac yn ddrwg, gan blygu ei goesau. Yn yr achos hwn, gallwch chi roi melin yfed neu feddyginiaethau eraill ar gyfer plant newydd-anedig, a fydd yn rhyddhau briwsion rhag dioddefaint.
- Gwnewch yn siŵr bod yr ystafell lle mae'r plentyn yn cysgu yn cael ei awyru. Mae'r tymheredd a'r aer llaith gorau posibl yn cael effaith enfawr ar ansawdd cwsg y babi.
- Gwnewch weithdrefnau dŵr a gofal eraill bob amser yn union cyn amser gwely. Felly, mae'r babi yn cael ei osod a bydd yn cysgu'n llawer haws ac yn gyflymach.
- Peidiwch ag anghofio bod yna normau penodol o gysgu plentyn. Yn aml, mae rhieni'n syfrdanol pam nad yw'r babe yn cysgu'n dda yn y nos, gan anghofio ei fod yn diwallu ei anghenion yn llawn yn ystod y dydd. Mae gweithgareddau corfforol, argraffiadau newydd, a'r prif gwsg arferol yn ystod y dydd yn amodau angenrheidiol ar gyfer gorffwys dros nos.
- Mae bwydo ar alw yn reswm arall ar gyfer deffro nosweithiau rheolaidd.
Wrth gwrs, mae angen bwydo'r babi os bydd yn newynog, ar y dechrau mae'n rhoi llawer o bryder yn y nos. Ond yn ddiweddarach, bydd cod y babi yn tyfu, bydd y cyfnodau rhwng prydau bwyd yn cynyddu, a bydd rhieni'n gallu cysgu'n hirach. - Mae angen i rai plant deimlo'n gyson presenoldeb eu mam. Eglurir y ffenomen hon gan y berthynas agos rhwng mam a phlentyn yn ystod y blynyddoedd cyntaf. Yn y dyfodol, gwanheir y berthynas hon, a bydd y babi yn gallu cysgu'n heddychlon hyd yn oed mewn ystafell arall.
- Mae anhwylderau cwsg yn llawer llai cyffredin oherwydd nodweddion y system nerfol. Yn yr achos hwn, ni fydd yn ormodol i ymgynghori â niwrolegydd.