Er mwyn monitro'ch corff, nid oes angen ymweld â salonau sba drud, a gallwch chi wneud yr holl weithdrefnau drud yn y cartref. Mae opsiwn economegol o'r fath yn addas ar gyfer pob menyw, gan fod y cynhwysion ar gyfer y gweithdrefnau i'w gweld yn llythrennol mewn unrhyw siop.
Dysgu i ymlacio
Mae'r holl weithdrefnau sba wedi'u hanelu at wella'r wladwriaeth allanol nid yn unig, ond hefyd yn eich dysgu i ymlacio er mwyn i chi allu gorffwys o wahanol broblemau a straen. Yn y cartref bydd yn helpu i ymlacio bath cynnes. Rhowch ychydig o ganhwyllau, troi cerddoriaeth ysgafn, ychwanegu halen môr ac ewyn i'r dŵr, yn gyffredinol, creu'r awyrgylch mwyaf cyfforddus i chi. Dylai isafswm weithdrefn o'r fath barhau 15 munud.
Peeling
Mae'n bwysig iawn glanhau'r croen o gelloedd a baw marw, yn ddelfrydol ar gyfer hyn yw plygu . Gellir prynu prysgwydd mewn storfa, ond mae'n well gwneud hynny eich hun:
- Cymysgwch gel cawod cyffredin gyda choffi tir naturiol. Gwnewch gais ar y cyfansoddiad canlyniadol i'r corff cyfan, rhowch sylw arbennig i'r penelinoedd a'r pengliniau. Dylid glanhau prysgwydd gyda dŵr cynnes.
- Yn yr amrywiad hwn, mae angen cymysgu coffi tir gyda mêl. Ar ôl ichi wneud prysgwydd ar y corff, tylino'r ardaloedd problem. Bydd tylino o'r fath yn cynyddu cylchrediad gwaed ac yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y croen.
- Bydd opsiwn arall o brysgwydd, a baratowyd gyda'r un coffi a hufen hufen, yn helpu i leddfu'r croen. Ar ôl ichi wneud cais am y prysgwydd, tylino'ch corff yn ysgafn a'i rinsio gyda dŵr cynnes.
Nawr mae'r croen yn lân ac yn barod am weithdrefnau pellach.
Lapio
Mae'r weithdrefn hon yn helpu i wella cyflwr y croen, lleihau ymddangosiad cellulite a marciau ymestyn, a hefyd cyflymu cylchrediad a metaboledd gwaed. Ar ôl sawl triniaeth, bydd y croen yn dod yn elastig ac yn llawn. Mae'r ryseitiau'n tyfu llawer, y mwyaf poblogaidd yw:
- Gwrap mêl. Cymerwch 3 llwy fwrdd. llwyau o fêl a'i wresogi ar faen stêm, rhowch ychydig o ddiffygion o olew hanfodol lemwn ac oren i'r mêl.
- Mae caffein yn help mawr wrth dreulio dyddodion brasterog. Cymerwch 3 llwy fwrdd. llwywch y croen daear, cymysgwch ef â llaeth cynnes nes ffurfio gruel.
- Yr opsiwn mwyaf blasus yw lapio siocled. Cymysgwch 200 g o goco a hanner litr o ddŵr.
Dylai'r cyfansoddiad a ddewiswyd gael ei gymhwyso i feysydd problem y corff a'i ffilm bwyd wedi'i lapio. Gwisgwch ddillad cynnes o'r uchod. Hyd y weithdrefn yw 40-80 munud. Ar yr adeg hon, gallwch chi gysgu ar y soffa dan y blanced neu wneud tân yn y cartref.
Tylino
I wneud hyn, mae'n well prynu massager llaw a fydd yn eich helpu i gyflawni canlyniadau da. Ar y corff mae angen cymhwyso olew tylino neu hufen gwrth-cellulite a cherdded arno gyda pheiriant tylino. Y prif gyflwr ar gyfer tylino priodol yw ei wneud yn ystod y llif gwaed, hynny yw, i'r galon. Hyd y weithdrefn yw 10 munud.
Lleith y croen
Er mwyn gorffen gweithdrefnau o'r fath, mae angen dadleidio. I wneud hyn, gallwch ddefnyddio unrhyw hydyddydd. Arhoswch nes bod yr hufen wedi'i amsugno'n llwyr, ac yna'n gwisgo.
Gofal wyneb
I'r pores ar y wyneb i'w agor, mae angen ei stemio dros de chamomile, yna defnyddiwch brysgwydd i lanhau'r croen a chymhwyso hufen sy'n gwlychu.
Gofal Llaw
I orffwys eich llygaid, rhowch y darnau o giwcymbr eyelids.
Gwnewch fwg ar gyfer y dwylo, ar gyfer hyn, cymhwyso haen drwchus o hufen maethlon, ac wedyn ei roi ar fenig arbennig neu, os yw o'r fath
Gofal Traed
Yn y baddon droed, rhowch ychydig o siwgr ac ychydig o lwyau o olew olewydd. Ar ôl i chi gael eich traed, cymhwyso'r hufen. Yma, bydd cymhlethdod mor economaidd o weithdrefnau yn eich helpu chi yng ngofal y corff heb salon sba drud.