Mae Mariah Carey, y gantores 46 oed, enwog bob amser wedi bod yn enwog am ei ffigur hardd. Gwir, wrth i'r gantores ei hun siarad mwy nag unwaith, mae hi'n tueddu i fod yn llawn. Felly, ers blynyddoedd lawer, mae Mariah wedi bod yn ceisio bwyta'n iawn ac, wrth gwrs, ar ddeiet o bryd i'w gilydd.
Mae 2 gynhyrchion yn eich helpu i golli pwysau yn gyflym
Mae'n debyg bod gan bob enwog ei rysáit ei hun ar gyfer colli pwysau cyflym. Cyfaddefodd Carey yn ei chyfweliad diwethaf ei bod hi'n ceisio llawer, ond dewisodd ddeiet protein. Dyma sut mae Mariah yn disgrifio ei diet:
"Bob dydd rwy'n bwyta eogiaid a capers Norwyaidd. Mae'r rhain yn ddau gynnyrch gorfodol sy'n fy helpu i golli pwysau'n gyflym. Yn ôl pob tebyg, bydd llawer ohonoch nawr yn cael eu ofni, oherwydd mae'n eithaf anodd bwyta bob dydd, ond, er mwyn edrych yn dda, mae'n rhaid i mi ei wneud. "
Yn y diet protein mae llawer o gynhyrchion sy'n cael eu caniatáu i'w bwyta. Y dewis o'i gynorthwywyr delfrydol oedd Carey yn cadarnhau hyn:
"Mae llawer o bobl yn dweud bod y diet protein yn hawdd iawn ac yn syml, ond mae'n rhaid i mi anghytuno. Mae hi'n ofnadwy ac yn anhygoel. I rywsut leihau'r effaith negyddol ohono, dewisais y cynhyrchion mwyaf defnyddiol. Yma, er enghraifft, mae blagur blodau heb ei gludo o gapers yn gynnyrch calorïau isel, tra bod yr aeron siâp pod eu hunain yn storfa o sylweddau protein. Mae eu capers yn cynnwys 18%. Yn achos yr eog, mae'n ddefnyddiol iawn. Yn gyntaf oll, oherwydd y cynnwys protein uchel ac asidau brasterog annirlawn, sy'n effeithio'n ffafriol ar y cynnwys braster yn y gwaed. "
- Mae'r cyn cynorthwy-ydd Mariah Carey yn ei rhoi i'r llys
- Cyfaddefodd Mariah Carey ei bod hi'n dioddef o anhwylder deubegwn
- 12 o ferched enwog a fu'n llwyddo i gadw eu harddwch cyn y briodas
Mariah Carey a James Packer
Tua blwyddyn yn ôl, dywedodd y wasg fod Mariah Carey a'r biliwnydd James Packer wedi cymryd rhan. Cynlluniwyd y briodas ar gyfer haf 2016 a phenderfynodd y canwr fod angen iddi golli bunnoedd ychwanegol. Yna, ymddangosodd llawer o luniau o golli pwysau Mariah yn gyflym. Er gwaethaf holl ymdrechion Carey, nid oedd y briodas yn bwriadu dod yn wir: torrodd y canwr a'r biliwnydd. Yn ei chyfweliad, dywedodd Mariah am y sefyllfa yn ei bywyd personol:
"Fe wnaethom dorri i fyny, oherwydd roedd i fod i ddigwydd. Er nad ydw i'n barod i'w drafod. "