Hypnosis yw'r cyflwr ymwybyddiaeth a achosir gan ddylanwad y gweithredwr. Yn y cyflwr hwn, mae'r hypnotized yn hynod awgrymol, sy'n agor rhagolygon gwych ar gyfer gweithgarwch clinigol, er ei bod yn amhosibl gwahardd hypnotwyr diegwyddor sy'n defnyddio eu gallu i ddibenion mercenary. Ond nid oes gennym ddiddordeb yn ochr foesegol y cwestiwn, ond a allwn ni ddysgu hypnosis a sut i feistroli'r sgil hon eich hun. Gan beirniadu gan yr hysbysebion o'r "gurus" anghytuno, gallwch chi feistroli unrhyw beth: o leiaf hypnosis , hyd yn oed alwad dragon llaw. Ond, efallai, nid yw eu holl eiriau yn haeddu diffyg ymddiriedaeth, gadewch i ni ei nodi.
A allaf i ddysgu hypnosis ar fy mhen fy hun?
Gwyddys dyniaethau dyniaethau am gyfnod hir iawn, ond fe wnaeth gwyddoniaeth droi ei farn tuag at hypnosis yn unig yn y 18fed ganrif. Yna sylwiodd y gwyddonwyr ei bod yn haws pennu rhywun i awgrymiad os ydych chi'n gosod gwrthrych bach neu ddrych ar lefel ei trwyn. Mae ffocysu ar un pwynt yn eich galluogi i fwrw ymlaen â rhywun yn gyflym. Roedd yr ymchwilwyr cyntaf yn tueddu i ateb y cwestiwn a yw'n bosibl dysgu hypnosis ar eu pennau eu hunain, yn negyddol. Roedd hyn oherwydd yr araith mystical sy'n amlygu'r ffenomen, a wnaeth un i feddwl am yr angen i gael anrheg anhygoel. Ond profodd nifer o brofion y posibilrwydd o gaffael y sgiliau angenrheidiol yn y broses hyfforddi. Felly mae hypnosis dysgu annibynnol yn eithaf posibl, fodd bynnag, bydd angen i chi gael partner a ysbrydolwyd gan y person, neu ni fydd canlyniad hyfforddiant yn cael ei olrhain.
Sut i ddysgu hypnosis ar eich pen eich hun?
Cyn dechrau meistroli'r gwahanol dechnegau trochi mewn trance, mae angen datblygu hunanhyder, oherwydd dylai'r hypnotydd allu ysbrydoli parch yn un o'i fath. Mae hefyd yn bwysig rhoi llais, dylai eich araith fod yn glir, yn gydlynol ac yn argyhoeddiadol, rhaid i chi osgoi ymosodol gormodol a chneifio. Edrychwch am y tempo iawn, dylai'r holl orchmynion gael eu nodi mewn cyflymder llyfn, tawel, dylai cyfaint y llais fod yn gyfforddus, fel bod yr araith yn ymddangos yn hyderus, ond yn feddal. Ar ôl caffael y rhinweddau angenrheidiol, gallwch chi feddwl am sut i ddysgu hypnosis eich hun.
Mae sawl ffordd o ddynodi'r cysylltiad rhyngweithiol, gadewch i ni wybod am y tri mwyaf syml ohonynt.
- Eisteddwch eich partner yn y gadair fraich gyferbyn fel bod eich llygaid yn uwch na lefel ei wyneb. Cymerwch ei law a gofynnwch iddo edrych yn eich llygaid chi. Archebwch ef i ymlacio ac o fewn 5 munud peidiwch ag edrych i ffwrdd o'i bont trwyn. Yna dywedwch: "Rydych chi'n ymlacio, yn flinedig ac yn awyddus i gysgu. Peidiwch â gwrthsefyll, nawr byddwch chi'n cysgu am ychydig funudau. Pan fyddwch chi'n deffro, teimlwch gryfder. " Gallwch ddod o hyd i'ch fformiwla lleferydd eich hun gyda'r un ystyr. Nesaf, mae angen i chi gael gwared â'ch dwylo oddi wrth eich partner, sefyll tu ôl iddo a gofyn i chi gau eich llygaid. Cadwch palmwydd wrth ei wyneb, fel petaech chi'n ei helpu i ostwng ei eyelids. Ar ôl 5 munud, dywedwch sawl gwaith: "Rydych chi'n cysgu!".
- Mae'r dull hynaf gyda defnyddio gwrthrych gwych yn gweithio heddiw. Cymerwch ddrych, loced llyfn ar y gadwyn neu bêl chrome. Trefnwch y gwrthrych ar lefel trwyn yr un hypnotized a gofynnwch iddo edrych ar y pwynt disgleirio. Ar ôl peth amser, cyflawnir yr effaith a ddymunir.
- Yn yr achos hwn, defnyddir techneg hefyd sy'n gorfodi person i ganolbwyntio ar un pwynt. Rhowch eich llaw ychydig uwchben llygad person eistedd a gofynnwch iddo edrych ar ganol y palmwydd agored, heb gael ei dynnu gan feddyliau anghyffredin. Ar ôl tua 5 munud o aros, bydd y person hypnotized yn mynd i mewn i'r wladwriaeth ddymunol,
a bydd yn bosibl cymhwyso'r fformiwlâu canlynol o awgrym. "Nawr byddwch chi'n cysgu ac yn clywed dim ond fi, bob munud rydych chi am gysgu mwy a mwy, ni allwch wrthsefyll yr awydd hwn. Byddaf yn cyfrif i ddeg, a byddwch yn cysgu'n gadarn. " Ar ôl hynny, dechreuwch gyfrif, gan ddatgan camau trochi yn y cysgu: unwaith - mae eich eyelids yn cael trwm, dau - dim ond fy llais ydych chi'n ei glywed, tri - rydych chi am gysgu mwy a mwy, ac ati.
Bydd yr effaith yn well os cynhelir y sesiwn mewn awyrgylch hamddenol (golau mân, cerddoriaeth hawdd tawel, arogl dymunol anymwthiol). Peidiwch ag anghofio sefydlu cyswllt gyda phartner, ei helpu i ymlacio, eiriau tawel ac peidiwch â gofyn cwestiynau annymunol nes i chi ei hypnotio.