Credir mai'r arferol ar gyfer dyn ifanc iach yw 120/80. Gydag oedran, efallai y bydd y niferoedd yn cynyddu ychydig. Ond mae pobl sydd â'u bywydau i gyd yn byw gyda phwysau cynyddol neu ostyngiad bach ac yn teimlo'n iawn. Mae'n dibynnu ar nodweddion unigol y corff. Mae'n llawer gwaeth pan fydd trawiadau hypotonic yn digwydd yn sydyn. Er mwyn eu hatal yn gyflym, mae angen i chi wybod sut i godi pwysedd gwaed. I wneud hyn, gallwch ddefnyddio meddyginiaethau fferyllfa. Ond gall modd pobl yn y rhan fwyaf o achosion fod yn effeithiol iawn.
Sut i godi pwysedd gwaed yn y cartref yn gyflym?
Fel pwysedd gwaed uchel arterial, nid yw hypotension yn cael ei oddef yn dda. Yn ystod ymosodiad mae'r pen yn brifo'n gryf, yn gyson byddai'n ddymunol cysgu, weithiau mae cyfog. Ynghyd â gwendid cryf iawn. Mewn eiliadau o'r fath mae'n ymddangos y bydd gorffwys tymor byr yn helpu i adfer, ond yn aml hyd yn oed ar ôl cysgu, mae'r wladwriaeth yn parhau i fod yn anfoddhaol.
Fel y mae arfer wedi dangos, mae'n llawer mwy effeithiol defnyddio meddyginiaethau gwerin sy'n codi pwysedd gwaed:
- Halen. Dymchwelwch ychydig o halen yn araf. Mae'r pwysedd yn codi yn syth. Ond nid yw'r lefel briodol yn cael ei gadw'n hir.
- Cnau wedi'u halltu. Maent yn gweithredu yn yr un modd ag halen confensiynol.
- Coffi. Dyma un o'r meddyginiaethau mwyaf enwog ac effeithiol. Mae cwpan o ddiod cryf yn gyflym yn cynyddu'r pwysau.
- Gwahardd cyferbyniad. I lawer, y feddyginiaeth orau sy'n cynyddu pwysedd gwaed yw gweithdrefnau dŵr. Dŵr poeth ac oer arall. Bydd newidiadau tymheredd brwd yn eich hwylio i fyny.
- Rhyngosod. Mae Bara gyda menyn a chaws yn syml. Mae'n cynnwys braster a halen - yr hyn sydd ei angen arnoch i godi'r pwysau ar unwaith.
- Cinnamon. Cymysgwch llwy de o bowdwr gyda gwydraid o ddŵr berw. Ar ôl ychydig oriau, ychwanegwch ychydig o fêl i'r feddyginiaeth. Dylai'r infusion fod yn feddw mewn bore a noson bach. Ond mae'n weithgar iawn a gall roi pwysau ar unwaith ar sawl dwsin o unedau.
- Breuddwydio. Mae'n bwysig cadw at y drefn ddyddiol gywir a chysgu o leiaf saith awr y dydd.
- Ymarferion corfforol. Bydd codi tâl rheolaidd yn helpu i gadw'r corff yn arlliw.
Cyffuriau sy'n codi pwysedd gwaed
Mewn achos o achos, gallwch chi roi stoc ar feddyginiaeth. Ond i fynd i'r afael â hwy yn well, os bydd mwy o ddulliau ffyddlon yn ddi-rym. Codi'r pwysau:
- Ascofen;
- trwyth yr immortelle;
- echinacea;
- ginseng;
- Citramon ;
- Nitacamid;
- Co-operative;
- Bellataminal;
- Deoxycorticosterone;
- Metazon;
- Dopamin;
- Fetanol.