Efallai eich bod eisoes yn gwybod bod y gwenith mwyaf cyffredin wedi dod yn gyfystyr am fwyd iach, yn hwyrach neu'n hwyrach mae'n ceisio germino popeth, gan ei fod yn storfa o sylweddau defnyddiol ar gyfer y corff dynol. Gall y rhai sy'n gwneud hyn yn gyson ddychmygu eu diet mwyach heb ysbwriel.
Sut i dyfu gwenith gartref?
Mae'r broses yn gymharol syml ac nid oes angen i chi brynu unrhyw ddyfeisiadau arbennig. Awgrymwn gam wrth gam i ystyried sut i dyfu'n gyflym, a beth i'w wneud â gwenith yn y dyfodol:
- Adolygwch yr holl grawniau a'u daflu'n fân neu'n aflwyddiannus. Rydym yn cael gwared â pysgod dianghenraid.
- Yna rinsiwch yn dda. Dim ond y grawn o wenith sydd wedi syrthio i waelod y bowlen y byddwn ni'n egino'r grawn hynny, gan na fydd y pop-ups yn y cartref yn egino. Weithiau, yn ogystal, mae'r manganîs yn gweithio ar gyfer sawl munud mewn ateb gwan iawn ar gyfer diheintio ychwanegol.
- Nawr am faint i egino gwenith. Yma mae popeth yn dibynnu ar yr amodau yn y tŷ. Os yw'n gwres yr haf, mae pedwar awr yn ddigon. Mewn achosion eraill, mae'n cymryd tua chwe awr.
- Cofiwch na all gwenith fel ychwanegyn bwyd ysgogi'n gyflym, oherwydd bod y grawn angen amser ar gyfer deffro. Yn ystod y chwech i ddeg awr cyntaf, rydym yn rinsio'r weithiau dro ar ôl tro ac wedi eu haenu i mewn i ganolimedr gyda rammer mewn cynhwysydd haearn. Yna, gorchuddiwch â gwydr.
- Fe wnaethom ni waku grawn gwenith yn y cartref, erbyn hyn mae angen inni dyfu yn iawn, sy'n golygu ychwanegu dŵr. Ond ychydig yn unig i gwmpasu ein haen centimedr. Nawr rydym yn golchi pob hanner y dydd ein grawn, hefyd cyn iddynt gael eu bwyta.
Mae'n bwysig gwybod sut i egino, ond hyd yn oed yn bwysicach fyth, mae gwenith gartref. Nid yw sbriwiau gwirioneddol ddefnyddiol yn fwy na 2-3 mm. Rydyn ni'n ychwanegu ysgogion mewn grawnfwydydd, rydym yn ymyrryd â muesli ac yn bwyta gyda llysiau mewn saladau.