Tua 4 - 4,5 mis, mae'r plentyn yn dechrau rhoi bwyd newydd ar gyfer pontio graddol i fwyd i oedolion. Fel arfer, mae mamau yn dewis porridges ar gyfer y pryd bwyd cyflenwol cyntaf a'u coginio gartref - maen nhw'n coginio 5% gyntaf, ac yna 10% uwd ar laeth. Fodd bynnag, mae pediatregwyr modern yn cynghori i ddechrau mynd i brydau di-laeth a heb glwten. Os yw'r babi yn goddef llaeth yn dda, gallwch geisio ei ychwanegu at uwd babi am y tro cyntaf. Mewn unrhyw achos, dylent fod yn homogenaidd ac wedi'u paratoi'n ffres, a pha fath o wd sydd orau ar gyfer y bwyd cyflenwol cyntaf yw cwestiwn blas y fam a'i babi, y prif beth yw ceisio dilyn argymhellion y meddyg.
O ba ŵyr i gychwyn yr hanes cyntaf?
Os oes angen i chi ddewis y grawnfwyd gorau ar gyfer y pryd bwyd cyflenwol cyntaf, yna dylech roi'r gorau i wenith yr hydd, corn, reis (yn absenoldeb rhwymedd) uwd. Gweinyddir blawd ceirch o 5 mis neu ddiweddarach - mae'n gyfoethog mewn braster a ffibr, a gwenith a haidd - os yw'r plentyn yn cael ei oddef yn dda gan glwten. Ar ddiwedd y flwyddyn gyntaf o fywyd, cyflwynir ŵyn manna - argymhellir rhoi cyn lleied â phosib i'r babi - gall achosi pwysau dros ben, a hefyd yn rhwymo fitamin D, a all gyfrannu at ddatblygiad rickets .
Mae cyflwyno uwd fel y bwyd cyflenwol cyntaf ar gyfer bwydo ar y fron yn dechrau ychydig wythnosau yn hwyrach na chyda bwydo artiffisial.
Sut i goginio uwd am y pryd cyntaf?
Gall wdwd fod yn laeth llaeth neu'n ddi-laeth: mae'n cael ei goginio ar laeth neu ar ddŵr. Mae llaeth yn cael ei goginio yn y cartref yn aml ac mae rhai mathau o porridges parod ar gyfer plant. Os mai'r cwestiwn yw, beth yw uwd y cwmni orau ar gyfer y pryd bwyd cyflenwol cyntaf, yna mae'n well rhoi blaenoriaeth i'r llaeth di-laeth: gall protein llaeth y fuwch (achosin) achosi adweithiau alergaidd.
Mae'n anodd rhoi gwybod pa frand o rawnfwyd sydd i'w ddewis ar gyfer y bwyd cyflenwol cyntaf: ym mhob bron pob cynnyrch ar gyfer plant, mae'n rhaid bodloni'r holl safonau ar gyfer coginio, cynnwys calorig a chydbwysedd ar gyfer y maetholion sylfaenol, maent yn cynnwys y fitaminau a'r elfennau olrhain angenrheidiol. Gallwch ddewis unrhyw gynhyrchion ardystiedig, a pha rai i'w stopio - eu datrys trwy brawf a chamgymeriad, peidiwch â dyfalu ymlaen llaw pa un y bydd y plentyn yn ei hoffi. Rhowch sylw bob amser i'r dyddiad dod i ben, gwiriwch a yw ei becynnu wedi'i ddifrodi.
Rhoddir cyfran fechan i uwd cyntaf y plentyn (nid mwy na llwy de), ni ddylai gynnwys siwgr a llaeth. Ni ddylai'r uwd fod yn drwchus. Os yw'r plentyn yn dda i'w amsugno - am bythefnos mae un yn bwydo'r uwd. Os yw'r pryd yn cael ei goginio gartref, mae'r crwp yn ddaear i mewn i bowdwr, ac ar ôl coginio nes ei fod yn homogenaidd, caiff ei falu trwy gribiwr neu ei gymysgu â chymysgydd. Mae 5% o uwd yn cynnwys 5 g. Grawnfwydydd sych fesul 100 ml o laeth, ar ôl 2-3 wythnos yn dechrau paratoi 10% uwd. Ni ddylai uwd mewn pecyn ar gyfer plentyn hyd at flwyddyn gynnwys siwgr, blasau, nid oes angen ychwanegu ychwanegion ffrwythau.