Mewn gwirionedd, mae hyn ymhell o'r achos, ac mae mêl yn ystod beichiogrwydd yn ddefnyddiol iawn, ar ddyddiadau cynnar a hwyr, fodd bynnag, dylid ei ddefnyddio'n gywir. Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych a yw bob amser yn bosibl defnyddio mêl yn ystod beichiogrwydd yn ystod y trimester cyntaf, ac ym mha sefyllfaoedd y gall fod yn beryglus.
Sut i ddefnyddio mêl yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd?
Yn y cynhyrchion o gadw gwenyn, ac yn enwedig mêl o wahanol fathau, mae llawer iawn o fitaminau, asidau amino a gwahanol elfennau olrhain sy'n gyfrifol am weithrediad ac adnewyddiad arferol pob organ system. Mae'r broses hon yn hynod o angenrheidiol ar gyfer cario'r babi yn normal, felly mae mêl yn gynnyrch pwysig a gwerthfawr iawn ar gyfer menywod beichiog yn ystod y trimester cyntaf.
Yn nhermau cynnar, argymhellir defnyddio mêl, sydd â lliw tywyll a chysondeb eithaf trwchus, gan ei bod mewn mathau o'r fath y cynhwysir uchafswm haearn, copr a magnesiwm. I fwyta'r cynnyrch hwn, dylai fod mewn ffurf pur, nid gwresogi, oherwydd caiff dyluniad rhannau tymheredd uchel y maetholion ynddi ei ddinistrio.
Ar yr un pryd, mae mêl yn alergen eithaf cryf, felly mae angen cyfyngu ei ddefnydd i un llwy de bob dydd. Yn ychwanegol, mae angen ystyried gwrthgymeriadau i ddefnyddio cynhyrchion gwenyn yn ystod beichiogrwydd, sef:
- catarrol ac afiechydon eraill, ynghyd â chynnydd sylweddol yn y tymheredd;
- asthma bronffaidd;
- twbercwlosis;
- myocarditis;
- clefyd cynhenid y galon.
Yn olaf, o ddiwrnodau cyntaf cyfnod aros y babi, gwaharddir anadlu â mêl yn gategoraidd. Gall y ffordd hon o ddefnyddio'r cynnyrch hwn fod yn beryglus iawn ar gyfer cyflwr yr ysgyfaint a chalon y fam yn y dyfodol, yn ogystal ag iechyd a bywyd y ffetws.