Mae yna nifer o dwsinau o glefydau, ac mae'r cwrs yn waethygu gan y gaeth i ysmygu. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn uniongyrchol gysylltiedig â chyflwr yr ysgyfaint a'r galon. Mae ymchwil wyddonol wedi profi'r cysylltiad o arfer gwael ag oncoleg. Mae Diwrnod Rhyngwladol Ceisio, sy'n cael ei ddathlu ar Fai 31 , yn ymgais gan Sefydliad Iechyd y Byd i ysgwyd cymdeithas, ei droi at ffordd iach o fyw.
Rôl y gwaith addysgol ar y Diwrnod Rhyngwladol Ceisio
Bywydau heb eu rheoli yn eu haddysg ieuenctid yn y canol a'r henaint, pan fydd problemau gyda phibellau gwaed neu bwer yn dechrau. Mae pobl yn rhoi'r gorau i ysmygu , ond mae'n aml yn rhy hwyr. Y peth mwyaf trist yw bod sigarét yn nwylo plant ysgol a menywod, heb ystyried hyn yn broblem ddifrifol. Mae pob un o'r ysmygwyr, heb feddwl am y canlyniadau, yn gadael y geneteg yn ôl i'w cenhedlaeth, gan feddwl pam fod yr ieuenctid presennol yn wannach na'u rhieni.
Mae'r gweithgareddau sy'n digwydd ar ddyddiad rhoi'r gorau i ysmygu o natur ataliol ac addysgol. Ar y teledu, gwelwn, mewn ffordd, hysbysebu gwrth-dybaco. Mae gweithwyr gofal iechyd yn cyflwyno darlithoedd mewn sefydliadau addysgol, mewn mentrau ac ar radio, memos ac erthyglau yn cael eu hargraffu ar lefel y wladwriaeth, a chyhoeddir bwletinau iechydol.
Mae pob un ohonom yn cydnabod y ffaith nad yw gwaharddiadau bob amser yn cyflawni'r canlyniad a ddymunir. Mae'r ymroddiad gorau yn y delwedd o'r rhai sy'n rhoi'r gorau i ysmygu yn gweithio orau. Weithiau mae ychydig funudau ar awyr rhywun o'r fath yn gweithredu'n well na darlith awr. Mae canolfannau cymorth yn chwarae rôl enfawr, sydd, yn anffodus, nid yw pob un ar gael. Mae pobl yn goresgyn dibyniaeth yn unig pan fyddant yn sylweddoli nad yw ysmygu nid yn unig yn ffasiynol, ond hefyd yn niweidiol. Yn ogystal, dim llai na'r ysmygwr ei hun, y rhai sy'n agos i ddioddef, yn enwedig plant.