Gyda datblygiad diwydiant dillad, mae nifer o feysydd bywyd wedi dod yn fwy cyfforddus, ac mae chwaraeon yn un ohonynt. Os ydych chi'n dychryn wrth gwestiwn pa ddillad sydd i'w ddewis ar gyfer rhedeg yn y gaeaf, yna mae'r pentwr o ystlumod a llinynnau traddodiadol wedi rhoi'r gorau i chi. Felly, ystyriwch ei nodweddion pwysig ac ychydig o'r brandiau mwyaf poblogaidd y gellir dod o hyd iddi.
Pa ddillad sydd angen i chi ei redeg?
Yr haen gyntaf . Ei brif dasg yw dileu lleithder. Y gorau ar gyfer hyn yw dillad isaf thermol addas neu liw plaen gyda swm bach o elastane. Oherwydd ei hygroscopicity a threfnadwyedd aer da, bydd chwysu yn ystod ymarfer corff yn mynd heibio'n ddi-rym, gan atal atgynhyrchu bacteriol.
Ail haen . Ei swyddogaeth yw cadw gwres. I wneud hyn, defnyddiwch chwys chwys, chwys chwys, unrhyw
ddillad a wneir o fflod neu wedi'i ffinio ag ef. Mae'r haen hon yn rhwystr rhwng y corff a'r amgylchedd, nid yw'n caniatáu hypothermia, ond mae'n cynnal ei dymheredd ei hun, cyfforddus ar gyfer y corff.
Y drydedd haen . Wedi'i ddarparu ar gyfer diogelu rhag tywydd: eira, gwynt, glaw. Caiff ei rôl ei chwarae gan frecynnau a siacedi arbennig gyda gorchudd arbennig fel Windstopper ac yn y blaen.
Sut i ddewis dillad am redeg yn y gaeaf?
Rhaid i ddillad ac esgidiau ar gyfer rhedeg yn y gaeaf gyfateb i nifer o bwyntiau. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi anghysur yn ystod yr hyfforddiant. Mae'r rhain yn cynnwys y ffaith:
- Ni ddylai siociau fod yn wlân, yn ddigon o fodelau lled-synthetig, ac yn ddelfrydol - heb drawniau. Mewn rhai brandiau, mae sanau wedi atgyfnerthu mewnosodiadau ar y sodlau ac ar y toes.
- Ni ddylai esgidiau fod yn rhy dynn. Os ydych chi'n bwriadu rhedeg ar dymheredd islaw -15 gradd, efallai y bydd angen i chi wisgo pâr ychwanegol o esgidiau - dylid eu dylunio ar gyfer hyn.
- Dylai dillad fod yr hyn y byddech chi'n ei wisgo, os yw'r tymheredd yn 10 gradd yn uwch. Mae'n bwysig iawn peidio â gorliwio â chynhesu, fel arall bydd yn anodd i chi symud - bydd y corff yn rhy ymlacio.
- Dylid gwisgo thermal ychwanegol o dan drowsus chwaraeon dim ond os yw'r tymheredd islaw -15-20 gradd (sensitifrwydd bras cyffredinol i oer).
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofalu am yr ategolion: menig, sgarff neu gap arbennig gyda slits ar gyfer y geg a'r llygaid. Bydd ychydig o lawenydd yn dod o gyflwr corff da, os oes gennych ddwylo ac wyneb tywyll.
Brandiau
- Dillad chwaraeon ar gyfer rhedeg yn y gaeaf Nike . Fe'i datblygir gyda'r un dechnoleg DriFit, a ddefnyddir ar gyfer eu siwtiau hyfforddi, tanciau, coesau ac eitemau tebyg o ddillad tebyg. Gelwir llinell cynhyrchion gaeaf Hyperwarm. Mae ganddo haen sy'n inswleiddio gwres a grëir gan nap meddal. Nodwedd nodedig o siacedi Nike yw eu bod yn edrych yn gryn dipyn wrth blygu.
- Dillad ar gyfer rhedeg yn y gaeaf Adidas . Yn y brand hwn, caiff ei gynrychioli gan gasgliad Climaheat. Yn gyffredinol, mae ei strwythur yr un fath ag mewn brandiau eraill. Fodd bynnag, nid oedd Adidas yn darparu cysur nid yn unig, ond hefyd yn ymarferol - mae gwaelod eu trowsus yn cael ei wneud o ddeunydd synthetig o'r fath, sy'n hawdd ei lanhau heb fynd i olchi.
- Dillad am loncian yn y gaeaf ar Saucony Street. Yn y cwmni hwn, mae dylunwyr yn nodi'n benodol i ddefnyddwyr bwysigrwydd y tair haen ar gyfer ymarfer cyfforddus - mae 3 lefel yn cael eu dyrannu yn eu dillad: Rhedeg Sych, Rhedeg Cynnes Cynnes a Chynnal, pob un yn cyflawni ei dasgau.
- Dillad am loncian yn y gaeaf New Balance . Er mwyn sefyll allan o'r mwyafrif, aeth y brand hwn ychydig yn ei ddatblygiad: er enghraifft, mewn un model o'u siacedau Cysgodol, ar hyd y leinin gyfan, mae hecsagonau bach bach yn chwysu allan. Mae'r cynllun hwn yn gweithio i'r cyfeiriad arall - waeth sut mae'r siaced yn gwlyb, ni fydd yn cadw at y corff, yn ôl sicrwydd y crewyr.
