Heddiw, nid yw chwarae chwaraeon yn ddefnyddiol, ond hefyd yn ffasiynol. Mae'n well gan lawer o ferched lwythi ysgafn, sydd ond yn cefnogi'r corff mewn tôn. Dyna beth yw ffitrwydd. Efallai mai dyma'r chwaraeon mwyaf benywaidd sy'n dod â phleser i'r ffigur a'r enaid. Fodd bynnag, hyd yn oed ar gyfer hyfforddi o'r fath, mae angen cwpwrdd dillad arbennig. Yn y tymor cynnes, ystyrir byrddau byrion cyfoes ar gyfer ffitrwydd. Yn sicr, heddiw, mae dewis y pwnc hwn o wpwrdd dillad chwaraeon yn ddigon gwych. Y mwyaf poblogaidd yw'r fersiwn clasurol. Cyflwynir byrddau byrion tebyg ar gyfer ffitrwydd mewn toriad byr dynn i ganol y glun. Ar gyfer modelau o'r fath, defnyddir ffabrig synthetig neu wau elastig , sydd ar yr un pryd yn rhwystro cylchrediad aer ac yn amsugno lleithder.
Os ydych chi am fonitro gwaith yr holl grwpiau cyhyrau yn y cluniau, y môr, y waist a'r wasg, yna gallwch chi ddefnyddio byrddau bach chwaraeon ar gyfer ffitrwydd. Ystyrir bod yr opsiwn hwn yn eithaf anhygoel, gan fod modelau o'r fath yn cael eu cynrychioli gan hyd byrrach a gyda chwys isel. Ond hefyd mae'r arddull hon yn ddelfrydol am gyfnod poeth.
Yn ogystal, mae dylunwyr yn cynnig model an-broffesiynol syml, nad yw'n llai effeithiol wrth ymarfer chwaraeon golau. Mae byrddau byr ar gyfer ffitrwydd yn cael eu torri'n rhydd, yn elastig ac yn elastig ac yn cael eu gwneud o ffabrig meddal naturiol - jersey, cotwm.
Top a shorts ar gyfer ffitrwydd
Yn ôl llawer o hyfforddwyr ffitrwydd, bydd yn fwy cyfleus cael set o bennau a byrddau byr ar gyfer ymarfer. Mae modelau o'r fath hefyd yn ddewis gwych ac yn wahanol ymhlith eu hunain mewn gweithrediad a dyluniad. Os yw eich gweithleoedd yn ddigon egnïol a bod gennych lefel llwyth gyfartalog ac uwch, yna mae'n werth dewis pecyn gyda gosodiad y fron yn dda a'r parth clun. Yn yr achos hwn, bydd byrddau byrion gwirioneddol menywod ar gyfer ffitrwydd a crys-top gyda bra brodio. Ar gyfer llwythi ysgafn, mae setiau o dorri am ddim yn addas. Gallwch hefyd ddewis ensemble troika - top, shorts and leggings.
| | | |
| | | |
| | | |
