Mae cystitis yn gyfarwydd i bron bob ail ferch. Ar ymddangosiad cyntaf symptomau llid y bledren , mae'r cwestiwn yn codi, sut i wella'n gyflymach a sut i leddfu'ch cyflwr. Y cyngor cyntaf, a roddir fel arfer mewn achosion o'r fath - yw gwneud cynhesu, hynny yw, i osod pad gwresogi. Ar y llaw arall, canfyddir yn aml na ellir defnyddio pad gwresogi ar gyfer cystitis mewn unrhyw achos. Pwy sy'n iawn a allwch chi basio mewn cystitis yn gyffredinol?
Pryd allwch chi gynhesu â cystitis?
Ni chaiff cystitis ei achosi gan hypothermia, fel y defnyddiwyd llawer i feddwl, ond fel heintiad. Felly, ynddo'i hun, nid yw gwresogi yn gallu dileu achos y clefyd. Ac mewn rhai achosion, ac ysgogi twf cyflym o ficrobau.
Argymhellir basking gyda cystitis at ddiben arall: mae gwres yn helpu i gael gwared â symptomau annymunol, tynerwch, sysmau wrth orinyddu.
Felly, os oes gennych symptomau cystitis, gallwch wneud gweithdrefnau thermol, os nad oes tymheredd ac arwyddion o haint dringo i'r arennau.
Er mwyn cynhesu, mae'n well dewis gwres sych: nid yw'r cwestiwn yn ymwneud ag a yw'n bosibl cynhesu â cystitis, ond pa un sy'n well i'w ddefnyddio. Mae'n well peidio â chymryd gwresogydd dwr, ond gwresogydd hydroclorig neu drydan. Gallwch chi gynhesu'ch hun gyda halen neu dywod wedi'i halogi, wedi'i selio mewn bag meinwe.
Ar adeg sbaenau a phoen, gallwch chi gymryd cawod neu bad cynnes, a chyn mynd i'r gwely, cynhesu'ch traed yn dda.
Sut i beidio â chynhesu â cystitis?
Nid yw wrolegwyr yn argymell ar gyfer cystitis:
- cymryd bath poeth;
- ewch i'r sauna a sawna;
- cynnal unrhyw gynhesu yn ystod menstru;
- yn gwneud gweithdrefnau thermol yn ystod beichiogrwydd (gall hyn ysgogi gorsafliad );
- basg ym mhresenoldeb olion gwaed yn yr wrin.
Dylid nodi bod unrhyw wresogi wedi'i wahardd â cystitis hemorrhagig.
Mewn unrhyw achos, peidiwch â bod yn gynnes, heb ofyn am gyngor gan eich meddyg. O ran y buddion y mae cariadon gweithdrefnau nofio yn eu bregethu, mae gwres yr ystafell stêm yn sicr o fudd i'r corff, ond nid ar hyn o bryd i waethygu cystitis.