Ond sut i fod, pan ddaeth y ferch i orffwys, ac oherwydd y newid sydyn mewn amodau hinsoddol, aflonyddwyd y cydbwysedd hormonaidd, a dechreuodd y menstruation. Yn union mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae cwestiynau'n codi: "A allaf i wychu ym mhresenoldeb rhyddhau misol?" A "Pam na?".
Sunbathing ai peidio?
Efallai na all unrhyw feddyg roi ateb pendant i'r cwestiwn hwn. Y peth yw bod angen ystyried nifer o ffactorau, yn amrywio o oedran ac iechyd yn gyffredinol, gan ddod i ben gyda'r tywydd lleol a nodweddion hinsawdd. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o gynaecolegwyr yn dal i fod yn tueddu i'r ffaith ei bod yn well peidio â phrofi effeithiau uwchfioled ar y dyddiau hyn.
Esbonir hyn gan y ffaith bod tymheredd misol y merched yn cynyddu'r tymheredd, felly bydd arosiad hir yn yr haul yn achosi gorgynhesu ac ni fydd y sydyn yn deillio o lawenydd. Yn ogystal, o dan ddylanwad gwres, mae nifer y rhyddhau gwaedlyd yn cynyddu'n sylweddol, sy'n arwain at ddirywio iechyd a gwaethygu clefydau sy'n bodoli eisoes. Felly, mae'n well aros 3-5 diwrnod, fel arall bydd yn rhaid i chi drin y gwyliau cyfan.
Hefyd, mae yna reswm rhesymol da arall, sy'n gallu rhoi ateb diamwys i'r cwestiwn eang a all merched haul yn ystod menstru. Y peth yw bod swm y melanin a gynhyrchwyd, sy'n sicrhau tanwydd hyd yn oed ac efydd, yn cael ei leihau'n sylweddol yn ystod y cyfnod hwn yn y corff benywaidd.
Pam na fyddwch yn haul yn ystod menstru?
Mae rhai merched, yn enwedig yn ifanc, yn anwybyddu argymhellion y gynaecolegydd ac ar bob gwaharddiad llosg haul yn ystod menstru, gofynnwch yr unig gwestiwn: "Pam?".
Mae'n ddigon i wahaniaethu dim ond 3 rheswm na fydd yn eich galluogi i fwynhau haul yn ystod menstru:
- Gall gwaedu gwael, oherwydd y cynnydd yn y tymheredd, gynyddu yn ei gyfaint yn unig. Yn ychwanegol at hyn, mae'r broses hon yn y rhan fwyaf o achosion yn cynnwys poenau yn yr abdomen, y mae'n synnwyr i'w oddef er mwyn llosg haul.
- Nid oes gan ferched sydd ag unrhyw glefydau o'r system atgenhedlu, yr hawl i risgio eu hiechyd, er mwyn peidio â chael cymhlethdodau o patholeg oherwydd amlygiad hir i'r haul.
- Mae'n gamgymeriad i ddweud y dyddiau hyn y gallwch chi ei haulu yn y solariwm , oherwydd bod yr uwchfioled yn cael ei dosio, felly ni all unrhyw gymhlethdodau fod.
Pryd a sut orau i haulu?
Y cwestiwn mwyaf cyffredin y mae merched yn ei ofyn pan fyddant yn clywed am wahardd haulu'r dyddiau hyn yw: "A yw'n bosibl haulu yn union cyn y misol, neu well ar ôl?". Mae'r ateb yn ie ar gyfer y ddau achos.
Mae'n well i'r weithdrefn hon ddewis oriau bore - cyn 11:00, neu'r noson - ar ôl 17:00. Ar yr adeg hon, mae effaith niweidiol uwchfioled ar y corff yn gostwng, ond nid yw'r ffaith hon yn atal llosg haul.
Hefyd, yn ystod menstru, mae'n well peidio â defnyddio tamponau hylendid. O ganlyniad i'r ffaith fod tymheredd yr aer yn eithaf uchel - dim ond cyfrannu at ddatblygiad cyflym ac atgynhyrchu bacteria fydd hyn yn unig. O ganlyniad - mae gan ferch risg fawr o gael proses llid.
Felly, gan wybod y nodweddion hyn, a pheidio â rhoi haul ar ddyddiau beirniadol, bydd menyw yn gallu amddiffyn ei hun rhag canlyniadau niweidiol gwyliau o'r fath, a fydd ond yn difetha'r gwyliau ac yn creu trafferthion dianghenraid.