Os ydych chi'n gwerthfawrogi'ch iechyd ac yn poeni am eraill, yna mae angen i chi fod yn gwbl arfog ac yn gwybod y rheolau cymorth cyntaf, a gadarnheir gan feddygon.
Ydych chi'n arfer gwneud cais iâ ar eich cleisiau neu i dynnu'r mote o'r llygad eich hun? Nawr byddwch chi'n synnu, mae'n troi allan, gall hyn arwain at ganlyniadau annymunol. Mewn sefyllfaoedd gwahanol, ni fydd yn ormodol cael sgiliau darparu'r cymorth cyntaf cywir (yma mae'n werth pwysleisio).
1. Dull poblogaidd nain o daro tymheredd.
Gan edrych ar y gwerth thermomedr uwchlaw 37 °, a ddefnyddir i rwbio'r corff gyda fodca neu finegr, ond yn ofer. Mae gwyddonwyr wedi profi bod y dull hwn yn fwy peryglus na defnyddiol, oherwydd mae'r hylifau yn cael eu hamsugno i'r gwaed, a all arwain at wenwyno. Mae'n well yfed llawer o de cynnes a dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg.
2. Roedd yna griws, a chawsant frostbite.
Mae llawer, taro, i atal ffurfio cleisiau a lleihau poen yn rhedeg yn gyflym i'r oergell i gysylltu â'r lle a anafwyd yn uniongyrchol ar groen iâ neu unrhyw gynnyrch wedi'i rewi. Mae hwn yn gamgymeriad difrifol, gan y gall hyn achosi frostbite. Mae'n bwysig creu rhwystr penodol rhwng y croen a gwrthrych oer, er enghraifft, gall fod yn feinwe. Gyda llaw, mae bagiau arbennig wedi'u cynllunio ar gyfer cywasgu oer. Gwnewch gais oer am 20 munud, ac yna, cymerwch seibiant am yr un pryd.
3. Er mwyn atal y gwaed rhag y trwyn, ewch yn ôl.
Dyma'r chwedl mwyaf cyffredin, a ddyfeisiwyd gan bobl nad ydynt yn deall unrhyw beth mewn anatomeg. Dyma'r dyfarniad - pan fydd y pen yn cael ei daflu drosodd gyda nosebleeds, mae gwaed yn dechrau cronni yng nghefn y gwddf, a gall hyn achosi peswch a diffyg anadl. Beth yw'r penderfyniad cywir? Pwyswch eich trwyn a gadael eich pen yn y sefyllfa arferol. Mae'n well i eistedd i lawr ac ymlacio mewn sefyllfa o'r fath.
4. Gormod o symudiadau.
Os caiff rhywun ei anafu'n ddifrifol, ni ddylai un geisio ei drosglwyddo i le arall cyn i'r ambiwlans gyrraedd, oherwydd gall symudiadau dianghenraid waethygu'r sefyllfa ac ysgogi cymhlethdodau anadferadwy. Yr unig eithriad yw sefyllfa beryglus bywyd, er enghraifft, cwymp neu dân.
5. Mae dirywiad yn beryglus.
Os yw person wedi diflannu, peidiwch â cheisio ei godi, gan y bydd hyn yn creu pwysau ychwanegol. Y peth anghywir yw dwr y dŵr gorwedd a cheisiwch ei roi i yfed diodydd sy'n cynyddu'r pwysau. Beth ddylid ei wneud? Er mwyn dod â rhywun at y synhwyrau ac aros am gyrraedd ambiwlans, chwalu'r dillad gwasgu a chodi ei goesau. Os yw'r dioddefwr wedi dod i'w synhwyrau, gadewch iddo orwedd i lawr am ychydig.
6. Mae angen i chi droi mewn lle hollol wahanol.
Ni fydd neb yn dadlau ei fod wedi sylwi bod rhywun wedi dychryn, mae llawer o bobl yn dechrau ei guro ar y cefn, ac ychydig iawn o bobl sy'n gwybod pam mae angen i chi wneud hyn (mae'n rhyfedd, nid ydyw?). Dylech wybod y gall gweithredoedd o'r fath achosi i'r gwrthrych yn sowndio'n ddyfnach i'r llwybr anadlu, sy'n fygythiad bywyd. Mewn sefyllfa o'r fath mae angen naill ai rhoi cyfle i'r dioddefwr beswch ei hun, neu i sefyll y tu ôl iddo, tiltwch ymlaen a gwneud pwysau sydyn ar yr ardal plexws solar.
7. Arbrofion gyda meddyginiaethau.
Am ryw reswm, mae llawer o bobl yn ystyried eu bod yn feddygon profiadol, sy'n gallu diagnosio eu hunain yn annibynnol ac yn rhagnodi meddyginiaeth addas. Mae meddygon o berfformiad mor amatur mewn sioc, gan fod pobl yn gwaethygu eu cyflwr yn unig. Eisiau bod yn iach, yna ewch i'r ysbyty yn gyntaf a dim ond - i'r fferyllfa, ac nid i'r gwrthwyneb.
8. Moch yn y llygad - does dim ots!
Oeddech chi'n teimlo'r poen sydyn yn eich llygad? Peidiwch â cheisio tynnu'r mote eich hun, gan y gall unrhyw symudiad brawychus achosi anaf difrifol. Ar unwaith, golchwch y llygad yn cael ei argymell dim ond pan fydd cemegau'n taro, ac mewn achosion eraill, cwblhewch y llygad gyda gwisgo gwisg a mynd i'r meddyg.
9. Nid yw'n borsch, nid yw hufen sur yn helpu yma.
Haf, haul, llosg haul ... Yn aml, mae diffyg sylw yn arwain at losgiadau, ac yma ni allwch chi wneud heb gymorth cyntaf priodol. Yr hyn y mae llawer o bobl yn ei wneud yn y sefyllfa hon - yn rhedeg i'r siop am hufen sur ac yn lidio'r ardal yr effeithir arnynt yn helaeth. Credwch fi, nid yn unig y bydd hyn yn methu â chynhyrchu canlyniadau, ond bydd hefyd yn gwaethygu'r sefyllfa. Teimlir rhyddhad dros dro oherwydd cyffwrdd cynnyrch oer, ond pan mae hufen sych sych yn ffurfio ffilm ar y croen, sy'n amharu ar drosglwyddo gwres. Mae'n well cymhwyso cywasgiad oer neu os yw'n bosib cadw'r lle wedi'i losgi mewn dŵr oer.
10. Yn y sefyllfa hon, mae'n well peidio â gwneud dim.
Mae clwyfau'n wahanol, ac os gellir tynnu criben heb feddwl, yna mae gwaharddiad anafiadau difrifol yn cael gwrthrychau o'r clwyf, hyd yn oed i'r gweithwyr ambiwlans. Os nad ydych chi'n cydymffurfio â'r rheol hon, yna gall gwaedu trwm ddechrau a bydd person yn marw, felly ni waeth pa mor ofnadwy yw'r darlun, dim ond angen i'r dioddefwr fynd i'r ysbyty.