Ofn i le caeedig a sut i'w goresgyn?

Un o'r ffobiâu mwyaf cyffredin yw claustroffobia - ofn mannau caeedig, sy'n dangos ei hun yn anhwylder seicolegol person sy'n codi mewn man cyfyng. Mae palpitation cyflym , anadlu anwastad, panig yn arwyddion o amlygiad y clefyd. Nid yw person yn rheoli ei ofn ac nid yw'n deall yr hyn sy'n digwydd iddo.

Phobia - ofn gofod caeedig

Mae ofn gofod caeedig yn ofnad anifail, ansefydlog, afresymol sy'n codi'n sydyn mewn lle caeëdig. Gyda chlastroffobia mae'n anodd ymdopi ar ei ben ei hun, oherwydd bod prosesau seicolegol a ffisiolegol yn gysylltiedig â'r un pryd. Er mwyn osgoi dilyniant y clefyd, bydd angen i chi ymgynghori â meddyg mewn pryd a chymryd cwrs triniaeth.

Mae ofn y gofod caeedig yn aml yn dangos ei hun yn sydyn, pan fydd rhywun yn:

Ofn i le caeedig - rhesymau

Y prif resymau pam fod ofn am le caeëdig:

  1. Atavism . Greddf cynhenid ​​ar gyfer goroesi, y dyn a etifeddodd gan anifeiliaid.
  2. Straen, dioddef fel plentyn . Mae seicolegwyr yn credu bod iechyd seicolegol y plentyn yn newid dan straen difrifol. Yn ddiweddarach, gallwch ddysgu i oresgyn ymosodiadau ofn, ond ni allwch gael gwared arno. Mae'r rheswm dros y ffobia wedi'i drochi yn yr is-gynllwyn. Mae gwybodaeth straen yn cael ei gryfhau ar lefel anymwybodol y psyche. Er mwyn goresgyn yr hen ofn, mae arnom angen set o ddylanwadau ar yr isymwybod. Yn y sefyllfa hon, mae angen seicolegydd cymwys arnoch chi.
  3. Trefoli . O'i gymharu â'r dalaith, mewn dinasoedd mawr, mae ofn gofod caeedig ddwywaith yn fwy. Y rheswm yw straen cyson pobl y dref. Ni all yr ymennydd ymdopi â'r llif negyddol, gan wasgu oherwydd newyddion drwg, hysbysebu ymosodol, y geiriau "tlodi", "argyfwng", "arian".
  4. Geneteg . Yn yr 21ain ganrif, nid oedd gwyddonwyr yn gallu adnabod genyn a drosglwyddwyd yn glystrophobia. Yn ôl iddynt, mae'r anhwylderau'n cael eu trosglwyddo trwy gyfrwng genetig i blant o'u rhieni.

Ofn y gofod caeedig - symptomau

Weithiau mae claustrophobia (ffobia o le amgaeedig) yn digwydd heb symptomau amlwg. Mae'r claf mewn ystafell gyfyng yn profi ofn bach yn unig. Gyda chymeriad difrifol, ymladd ac ymosodiadau panig . Mae claf cronig yn osgoi ystafelloedd cau a mannau lle mae ei ystod o ddiddordebau yn culhau, mae'n cau ynddo'i hun. Gydag oedran, mae dwysedd yr amlygiad o ffobia yn gostwng.

Claustrophobia - symptomau amlygiad:

Ymunwch ag ofn y bygythiad:

Pam mae claustrophobia yn beryglus?

Mae'r claf yn dioddef o ymosodiadau banig cyson ac estynedig, mae'r maes seicig yn cael ei dorri, mae niwrows ac iselder yn ymddangos. Mae person yn gadael realiti ac yn profi amlygiad poenus ar y lefel ffisegol. Mae claustrophobia yn glefyd lle mae rhywun yn niweidio ei hun, yn cael ei amddifadu o'r gallu i fod yn dawel ac yn gweithredu'n feddylgar. Gall wneud niwed iddo'i hun, ac mewn achosion difrifol, gall gyflawni hunanladdiad.

Ofn i le caeedig - triniaeth

Y prif ddulliau o oresgyn claustrophobia yw:

  1. Mewn amser i ofyn am help gan seicotherapydd neu seicolegydd . Nid oes unrhyw gyffuriau i drin ofn. Mae'r meddyg, sy'n dechrau o ran cwrs y salwch, yn penderfynu sut i oresgyn ofn gofod caeedig. Mae'r arbenigwr yn rhagnodi cyffuriau niwroleptig a seicotropig.
  2. Hypnotherapi . Caiff y claf ei chwistrellu i'r trance hypnotig. Datgelir achos gwraidd ffobia. Ysbrydolir y claf gyda hunanhyder, sy'n osgoi rhwystredigaeth pellach.
  3. Rhaglenni Neuro-ieithyddol . Defnyddir troi lleferydd, lle caiff y claf ei ddysgu i fynd allan o iselder ysbryd .