Gadewch i ni gyfarwydd â ffotograffiaeth newydd yr actores Gwyneth Paltrow, a gynhaliodd yn benodol am ei llyfr cyntaf ar faethiad.
Dylid nodi mai nid yn unig yw teilyngdod y seren "Iron Man", ond y tîm cyfan o'i phorth am fywyd a harddwch iach - goop.com.
Penderfynodd Gwyneth ddweud wrth bobl am ei rheolau bywyd, a'r ffordd orau o hyrwyddo dull iach o faethu yw llyfr y gall unrhyw un ei ddarllen, yn iawn?
Mae gan y cyhoeddiad enw gwych: "Canllaw i'r ffordd o fyw." Am amser maith, mae gan yr actores adnodd personol goop.com, lle mae'n sôn am harddwch naturiol, gwrth-heneiddio ac, wrth gwrs, ei llinell cosmetig ei hun. Nawr ar y porth hwn mae cyfle a llyfr i'w brynu, er ei fod ar gael yn Saesneg yn unig ac yn costio $ 30.
Beth sydd o dan y gorchudd hardd?
Mae Gwyneth Paltrow yn 44 mlwydd oed, hi yw mam dau blentyn, ond mae'n edrych yn rhyfeddol. Hi yw'r ymgorffori gwirioneddol o fenywedd, cytgord, heddwch meddwl ac agwedd briodol at ei chorff. Mae hyn yn cael ei helpu gan fwyd iach, ioga a loncian. Mewn un cyfweliad diweddar, dywedodd seren y ffilm ei bod hi bob amser yn bwyta dogn o'i salad am ginio:
"Rwy'n bwyta bron yr un peth, gan fod fy niet yn gyson. Fel cinio, mae'n well gennyf ran fawr o letys a chyw iâr. Y ffaith yw bod bwyd sy'n gyfoethog mewn protein yn rhoi llawer o ynni, sy'n golygu nad wyf am gael byrbryd yn y prynhawn. "
Byddwch yn dysgu am yr holl gyfrinachau eraill o ymddangosiad anhygoel y seren o'i gwaith. Mae'r llyfr yn cynnwys cyngor ar faeth, nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn flasus, yn ogystal â chyngor ar ofal croen, awgrymiadau ar ble i fwynhau fitaminau gorau.
Mae'r llyfr yn cynnwys nid yn unig brofiad personol y seren gomedi "Love of Evil", ond hefyd cyngor arbenigwyr cymwys - dietegwyr, cosmetolegwyr. Er eich bod chi'n meddwl, a yw'n werth prynu'r encyclopedia hwn o iechyd a maeth priodol, awgrymwn ystyried yr un lluniau o Gwyneth mewn cylchdro nofio, ar arfordir y môr.
Darllenwch hefyd- Yn anrhydedd Diwrnod y Mam, cyhoeddodd Gwyneth Paltrow ddarlun noeth
- 10 o rolau dynion, sy'n cael eu perfformio mor serth gan ferched yr ydym yn eu credu nhw!
- Dangosodd Scarlett Johansson y newid delwedd a chariad yn y premiere o'r "Avengers"
Wrth edrych ar gorff godidog diva Hollywood, croen tynhau a golwg disglair, mae awydd i wrando ar ei chyngor ...