Ffigwr 90-60-90

"90-60-90" - mae'r paramedrau a ystyrir yn ddelfrydol ar gyfer merch yn y byd modern. Mae pob un ohonom, gan edrych ar ein hunain yn y drych, yn meddwl am sut i fynd ati o leiaf milimedr i safon harddwch. Ond lle daeth y ffigurau hyn? Ac a ydyw ffigur o'r fath fel dynion? Yn yr erthygl hon, gadewch inni edrych yn fanwl: a yw'n werth gwastraffu ein hegni i gyflawni'r cyfrolau diddorol.

Y ffigwr benywaidd delfrydol yw 90-60-90?

Ers dyddiau Hynafiaeth a'r Canol Oesoedd, mae gan y dyn gwryw ffurflenni lliwgar a grwn. Ceir tystiolaeth o hyn gan henebion cerfluniau a pheintio. Er enghraifft, yn y Dadeni , ystyriwyd bod y paramedrau'n ddelfrydol mor agos â "98-70-98", ac mae hyn, yn ôl y safonau modern, eisoes yn rhy drwm a hyd yn oed yn gyflawn. Er gwaethaf hyn, yn gynharach, ystyriwyd bod merched o'r fath yn cael eu creu yn syml ar gyfer parhad y clan a dwyn plant, a dyma oedd sail cymdeithas.

Eisoes ers y ganrif ar ddeg, dechreuodd y merched ddyrannu'r waist gyda thynnu corsets, a oedd yn niweidiol iawn i iechyd. Ond er mwyn atyniad a llwyddiant, roedd y harddwch yn barod ar gyfer unrhyw aberth. Yr ugeinfed ganrif yw'r amser ar gyfer datblygu'r diwydiant ffasiwn, geni symbolau rhyw a safonau cyffredin o harddwch ac arddull. Credir mai un o gynrychiolwyr cyntaf y "paramedrau aur" oedd dim ond Merlin Monroe. Ei uchder yn unig oedd 166 cm, ac nid oedd hi'n edrych yn denau o gwbl.

Sut mae'r ffigwr 90-60-90 yn edrych?

Hoffwn roi enghraifft enghreifftiol o harddi enwog, menywod sydd â ffigwr y mae eu paramedrau mor agos â phosib i 90-60-90, ac yn freuddwyd ddiddorol i lawer o ferched:

1. Monica Bellucci . Paramedrau'r actores Eidalaidd: 91-60-88 gydag uchder o 178 cm. Yn ei "ar gyfer 50", nid yw'n edrych yn waeth na merched ifanc a ffyniannus.
2. Jessica Alba . Mae pryder am ymddangosiad a ffigwr yn y lle cyntaf. Nid yw'n syndod bod gan Jessica y paramedrau 88-61-88 gydag uchder o 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Mae'r canwr yn honni ei bod hi'n caffael ffurflenni benywaidd yn unig ar ôl genedigaeth ei merch. Nawr gall ei frolio o'i 90-60-90 gydag uchder o 171 cm.
4. Angelina Jolie . Gall y wraig wirioneddol ddeniadol hon, mam a gwraig ofalgar, yn 40 oed ei hongian o'i ffurfiau delfrydol 92-68-92 gyda chynnydd o 173 cm.

Sut i gyrraedd y ffigwr 90-60-90?

Mae awydd y rhyw deg i'r paramedrau delfrydol yn gwybod dim terfynau. Mae'r merched yn barod i gael gwared â'u dietau llym, yn gwisgo dillad tynn, ac am ddiwrnodau a nosweithiau, bydd y marathonau yn y wasg a rhedeg, i fod yn ddeniadol, gan gynnwys dynion. Ond, mewn gwirionedd, mae pob dyn yn unigryw yn ei ffordd ei hun, mae gan bawb chwaeth a dewisiadau gwahanol, yn bwysicaf oll, bod y ferch yn iach, yn cael cymhleth radiant, crynswth blasus a gwên melys. Nid oes un safon ar gyfer pawb yn bodoli, ond mae yna nifer o argymhellion a fydd yn eich galluogi i aros mewn siâp a helpu i greu cyfrannau cain o'ch corff:

1. Gwneud chwaraeon . Peidiwch â gorfod treulio diwrnodau ar ffitrwydd, bydd yn ddigon i neilltuo 3 gwaith yr wythnos i chi'ch hun a newid y mathau o weithgaredd. Pêl-foli, tennis, loncian, ioga, beic - dewiswch wers i chi a gwnewch yn rheolaidd. Os oes gennych broblemau difrifol, yna ffocysu ar eich hyfforddiant arnyn nhw, ond cofiwch fod angen gweddill y cyhyrau hefyd, peidiwch â gor-orffen.
2. Maethiad priodol . Mae hwn yn addewid nid yn unig o'ch iechyd, ond hefyd o harddwch, ieuenctid, hwyliau da. Fe'ch cynghorir i fwyta 5-6 gwaith y dydd mewn darnau bach, yfed 1.5-2 litr o ddŵr, eithrio blawd, brasterog, wedi'i ffrio a melys, rhoi blaenoriaeth i lysiau, cig wedi'i ferwi, grawnfwydydd a chynhyrchion llaeth.
3. Gweithdrefnau cosmetig . Mae hyn nid yn unig yn ddymunol, ond hefyd yn ddefnyddiol. Bydd gwahanol fathau o dylino yn dod â phleser nid yn unig, ond hefyd yn helpu i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol.
4. Cariad eich hun am bwy ydych chi . Dyma'r rheol sylfaenol! Os ydych chi'n ferch swil gyda chriw o gymhleth, ni fyddwch byth yn dod yn ddelfrydol ar gyfer eich dyn. Cariad eich corff, a bydd yn dychwelyd chi.